голові судинній

Це, мабуть, буде темою, про яку серед чоловіків мало говорять. Навіть у пабі після сьомого пива. "Хлопці, мені це не коштує ..." - це просто не правильний хлопчачий вирок для суспільства. Ви можете підвести коня прямо до бару і заробити жарт на кшталт: "Кінь приходить до бару і замовляє пиво". Однак якщо ви дійсно помічаєте зниження сексуальних можливостей, ви, мабуть, не надто смієтеся. Голова і все інше. Рішення є.

Кожен п'ятий чоловік страждає еректильною дисфункцією у Словаччині. Зазвичай це відбувається після 45 років і пов’язано зі зниженням рівня тестостерону. В даний час, однак, значною мірою представлена ​​група людей років тридцяти, котрі вибігають з життя на повному газу та за три робочі години. У той же час, це зміна способу життя, відмова від шкідливих звичок та коригування режиму харчування можуть повернути вас до гри. Проблема, як правило, полягає або в голові, і в судинній системі, або в голові, і в судинній системі.

Лайфхак

Це слово висить у наших районах вже кілька років. Це стосується набору скорочень, підсилювачів, змін у поглядах чи "нових творінь", які приносять нам позитивні зміни у кожній галузі нашого життя. В тому числі і інтимну. Позитивною стороною цього типу злому є те, що з якихось причин ви зазвичай отримуєте плавний ефект у сферах, до яких ви в першу чергу не мали наміру звертатися. Що стосується проблем з потенцією, почніть злом наступним чином:

Жоден "Ель Гаучо" в ліжку коридору не виступить. Тридцять хвилин кардіотренування на день збільшать частоту серцевих скорочень, покращать приплив крові до тіла і направлять кисень до судин. Кровоносні судини, кисневі в деяких частинах тіла, творять чудеса. Comprende?

Стрес не корисний ні для серця, ні для травлення, ні для лібідо.

  1. Позбудьтесь цивілізаційних звичок

Зрозумійте алкоголь, сигарети та інші наркотики. Ви можете бути сміливішими після них, але з часом вони шкодять вашому потенціалу.

Щоб не виглядати як яхт-регата. Сонячне світло пригнічує вироблення мелатоніну, який змушує вас і ваші сексуальні потреби спати.

Ви не втратите волосся або мати волохаті руки. Це якраз такі доісторичні церковні байки. Якісна та повільна мастурбація із відстроченим клімаксом продовжить вашу витривалість у ситуації, коли ви не будете одні на зміну.

Вони вже писали в Бравічек: секс - це не дорога з одностороннім рухом. Чим більше ви зосереджуєтеся на своєму партнері під час сексу, тим більше відкладаєте необхідні.

  1. Споживайте якомога більше вітаміну D

Він підтримує вироблення тестостерону. Ви можете знайти його в тунці, лососі, сардинах, яєчному жовтку, яловичині та квасолі.

Амінокислоти з Нобелівською премією

Знизивши потенцію, ви також можете зробити ставку на харчові добавки, що продаються без рецепта. Амінокислоти аргінін та орнітин виявились особливо корисними в клінічних дослідженнях. Організм може створити їх лише за певних обставин і в обмежених кількостях, тому доцільно поставляти їх зовні. Загалом, аргінін покращує кровотік і секрецію гормону росту у чоловіків. Загалом, він протидіє високому кров’яному тиску і покращує здатність до ерекції. Амінокислота аргінін потрапила в Зал слави в 1998 році, коли вона отримала Нобелівську премію з медицини з премією жиру для трьох американських дослідників.

Орнітин особливо відомий спортсменам як додаткова амінокислота. Як і аргінін, він стимулює гормон росту, який важливий для м’язів, розщеплення шкірного жиру та підвищення потенції. Це сприяє загальному кращому стану тонких судин пеніса та кращому кровотоку.

У поєднанні з аргініном він підтримує регенеративні здібності організму та підвищує життєвий тонус. Він природно міститься в м’ясі риби, молочних продуктах, горіхах, рисі, сої та пшениці. Обидві амінокислоти входять до складу безрецептурних препаратів для підтримки потенції, і у формі таблеток, капсул або порошку їх також можна придбати в нашій аптеці. Намагайтеся слідувати нашим порадам і вірте, що скоро ви станете чудовою людиною, яку відчуваєте.