Це, мабуть, буде темою, про яку серед чоловіків мало говорять. Навіть у пабі після сьомого пива. "Хлопці, мені це не коштує ..." - це просто не правильний хлопчачий вирок для суспільства. Ви можете підвести коня прямо до бару і заробити жарт на кшталт: "Кінь приходить до бару і замовляє пиво". Однак якщо ви дійсно помічаєте зниження сексуальних можливостей, ви, мабуть, не надто смієтеся. Голова і все інше. Рішення є.
Кожен п'ятий чоловік страждає еректильною дисфункцією у Словаччині. Зазвичай це відбувається після 45 років і пов’язано зі зниженням рівня тестостерону. В даний час, однак, значною мірою представлена група людей років тридцяти, котрі вибігають з життя на повному газу та за три робочі години. У той же час, це зміна способу життя, відмова від шкідливих звичок та коригування режиму харчування можуть повернути вас до гри. Проблема, як правило, полягає або в голові, і в судинній системі, або в голові, і в судинній системі.
Лайфхак
Це слово висить у наших районах вже кілька років. Це стосується набору скорочень, підсилювачів, змін у поглядах чи "нових творінь", які приносять нам позитивні зміни у кожній галузі нашого життя. В тому числі і інтимну. Позитивною стороною цього типу злому є те, що з якихось причин ви зазвичай отримуєте плавний ефект у сферах, до яких ви в першу чергу не мали наміру звертатися. Що стосується проблем з потенцією, почніть злом наступним чином:
Жоден "Ель Гаучо" в ліжку коридору не виступить. Тридцять хвилин кардіотренування на день збільшать частоту серцевих скорочень, покращать приплив крові до тіла і направлять кисень до судин. Кровоносні судини, кисневі в деяких частинах тіла, творять чудеса. Comprende?
Стрес не корисний ні для серця, ні для травлення, ні для лібідо.
- Позбудьтесь цивілізаційних звичок
Зрозумійте алкоголь, сигарети та інші наркотики. Ви можете бути сміливішими після них, але з часом вони шкодять вашому потенціалу.
Щоб не виглядати як яхт-регата. Сонячне світло пригнічує вироблення мелатоніну, який змушує вас і ваші сексуальні потреби спати.
Ви не втратите волосся або мати волохаті руки. Це якраз такі доісторичні церковні байки. Якісна та повільна мастурбація із відстроченим клімаксом продовжить вашу витривалість у ситуації, коли ви не будете одні на зміну.
Вони вже писали в Бравічек: секс - це не дорога з одностороннім рухом. Чим більше ви зосереджуєтеся на своєму партнері під час сексу, тим більше відкладаєте необхідні.
- Споживайте якомога більше вітаміну D
Він підтримує вироблення тестостерону. Ви можете знайти його в тунці, лососі, сардинах, яєчному жовтку, яловичині та квасолі.
Амінокислоти з Нобелівською премією
Знизивши потенцію, ви також можете зробити ставку на харчові добавки, що продаються без рецепта. Амінокислоти аргінін та орнітин виявились особливо корисними в клінічних дослідженнях. Організм може створити їх лише за певних обставин і в обмежених кількостях, тому доцільно поставляти їх зовні. Загалом, аргінін покращує кровотік і секрецію гормону росту у чоловіків. Загалом, він протидіє високому кров’яному тиску і покращує здатність до ерекції. Амінокислота аргінін потрапила в Зал слави в 1998 році, коли вона отримала Нобелівську премію з медицини з премією жиру для трьох американських дослідників.
Орнітин особливо відомий спортсменам як додаткова амінокислота. Як і аргінін, він стимулює гормон росту, який важливий для м’язів, розщеплення шкірного жиру та підвищення потенції. Це сприяє загальному кращому стану тонких судин пеніса та кращому кровотоку.
У поєднанні з аргініном він підтримує регенеративні здібності організму та підвищує життєвий тонус. Він природно міститься в м’ясі риби, молочних продуктах, горіхах, рисі, сої та пшениці. Обидві амінокислоти входять до складу безрецептурних препаратів для підтримки потенції, і у формі таблеток, капсул або порошку їх також можна придбати в нашій аптеці. Намагайтеся слідувати нашим порадам і вірте, що скоро ви станете чудовою людиною, яку відчуваєте.