І що? Ви приготували на грилі та інтенсивно зрошували свій будинок? Чи неодноразово вони пересували список напоїв зі змішаними напоями в барі готелю зверху вниз, але "все включено"? А потім у вихідні, на музичному фестивалі, вони практикували збір чорного з крамниці пива? Літо - це просто справжнє благо для поціновувача. А для печінки прокляттям ...
Здорова печінка - це ступка здорового організму. У вас немає ступки, вона не злипається. Функціональна печінка підтримує розумний рівень холестерину в організмі, виробляє життєво важливі ферменти, фільтрує мікроби та забезпечує виведення токсинів з нашого організму. Уявляєте, як це відчувається після місяця літнього зростання? Вона не скаже тобі одразу. І лише коли ваші проблеми з травленням, роздратована шкіра або хронічна втома починаються на першому етапі Tour de doktor, ви починаєте вимагати пояснень. Увійдіть до свого сумління зараз і побалуйте себе місячним очищенням.
Любіть принципи
Принцип № 1 при детоксикації печінки вживання їжі по суті лужне. Т.з. вилучіть із раціону якомога більше цукру та продуктів у будь-якій формі та додайте якомога більше зелених овочів. Підкислений організм не тільки добре виглядає зовні (темні кола під очима, попеляста шкіра), але й не знає, як добре контролювати хімічні процеси, що дуже швидко виявляється в проблемах з травленням і зниженою здатністю організму отримувати позбавити від шкідливих речовин.
Нехай воно буде гарячим
Карпатське гаряче або ніяке інше "гаряче" не враховується. Сюди входять резервації рослинного походження з гірким смаком, такі як рукола, кульбаба, цикорій, полин, корінь гірчиці або дягелю. Разом вони також окремо підвищують апетит і допомагають травленню в цілому. Оскільки лише якщо вона добре засвоюється для організму, печінка може належним чином управляти управлінням відходами в організмі та забезпечувати регулярне виведення метаболічних відходів. Якщо трави та овочі в стані геноїну вам не підходять, шукайте гарячі речовини в аптеці. Ви можете знайти їх у цілющих сумішах під назвою amarum.
Знайдіть хороший індійський ресторан
Або починайте використовувати куркуму під час приготування їжі. Куркумін, який він містить, надає йому неповторний колір і одночасно стимулює вироблення жовчі в організмі. Коли в її тілі достатньо кровообігу, великі протоки печінки скорочуються, печінка менше напружується і відновлюється. Куркумін також захищає його від потрапляння шкідливих речовин і має здатність лікувати заражені клітини печінки. Якщо індійська кухня вас не ріже, ви можете приймати її як харчову добавку в таблетках.
Отримайте розторопшу
Печінкові воші, без яких не проводилося б очищення печінки. Якщо ви ніколи не володіли гербарієм і не плутали лопухові папороті, покладайтесь на рослинні та аптечні засоби. Розторопшу можна знайти тут у різних формах: у вигляді таблеток, чистої олії, сушеної чайної суміші або настоянки. Розторопша діє як інгібітор, який безпосередньо захищає печінку від шкідливих речовин, а також, як куркума, також має здатність регенерувати пошкоджені клітини. Наприклад, з нього можна змішати такий чай: 15 г розторопші, 7 г листя кульбаби, 7 г листя м’яти та 7 г яблука (зелень, не макуха) залийте 250 мл гарячої води. П’ємо 2-3 рази на день, у разі нездоланної стійкості до чистого трав’яного смаку підсолоджуємо чайною ложкою меду.
Не бійтеся пікантності
Чи насолоджувались ви ними в нічних клубах? А ви пробували там капсаїцин? На відміну від інших речовин, він одночасно легальний і корисний. Капсаїцин може захистити печінку від шкідливих речовин і прискорити процес детоксикації. Він, природно, міститься в перці чилі, де це підписано їх пряним смаком. Якщо у вас є проблема з споживанням горючих речовин, ви можете отримати їх у нас у капсулах.
Замовляйте піст
Після місяця нестримного гедонізму це точно стане шоком для вашої печінки. Тому починати потрібно повільно, напр. триденна яблучна дієта. Через три дні можна повністю відмовитися від твердої дієти і перейти на рідину. Крім води, дозволені також безалкогольні коктейлі з петрушки, моркви, шпинату, селери та буряка. Ну смачний. S. P.S. Будьте впевнені, що не починайте голодування без твердої дієти відразу. Токсини починали б неконтрольовано швидко виділятися в організм, і печінка мала б проблеми з їх вирівнюванням.
Збільште свою потенцію
Кажуть, що артишоки корисні для потенції. Однак вони також мають інші надстандартно розвинені навички. Вони стимулюють вироблення жовчі та її виведення, підтримують детоксикаційну активність печінки та виведення шкідливих речовин із сечею. Вони також знижують рівень цукру в крові і перешкоджають накопиченню холестерину в судинах. Загалом вони покращують травлення та обмін речовин. Хороша новина полягає в тому, що крім соку та чаю, ви можете споживати їх термічно обробленими в більш цивілізованих формах, наприклад на піцу.
Три, два, один, старт!
Ви збираєтесь на це? У вас все добре виходить. Тому що якщо ви доставляєтесь у світ як стандартне обладнання, у вас є лише одна печінка, і про неї потрібно добре піклуватися. У нього є пам’ять, як у слона, і в неї вписані всі ваші літні гріхи. Дайте їй хоча б один місяць очищення, і вона винагородить вас бадьорістю та здоров’ям. Якщо вам потрібна більш детальна інформація або ви хочете отримати пораду щодо вибору харчових добавок чи трав, обов’язково завітайте до нашої аптеки. Разом ми спокутуємо всі ваші літні гріхи.