Криза народжуваності, безсумнівно, стукає у двері. Сьогодні кожна шоста пара має проблеми із зачаттям. У половині випадків проблема полягає у чоловікові, в основному через низьку кількість рухомих сперматозоїдів. Водночас їх середня кількість все ще падає - вдвічі за останні 40 років.

безпліддя

СИМПТОМИ МУЖЧИНОГО НЕПЛОДЖЕННЯ

Основним симптомом чоловічого безпліддя є неможливість зачати дитину.

Хоча більшість чоловіків не помічають інших проблем, симптоми, пов'язані з чоловічим безпліддям, включають:

  • Проблеми зі статевою функцією - такі як труднощі з еякуляцією або невеликі обсяги еякуляції, зниження сексуального бажання або проблеми з підтримкою ерекції (еректильна дисфункція)
  • Біль, набряк або горбки в області яєчка
  • Рецидивуючі респіраторні інфекції
  • Проблеми з запахом
  • Аномальний ріст грудей (гінекомастія)
  • Зниження волосся на обличчі або тілі або інших ознак хромосомних або гормональних відхилень
  • Нижче, ніж нормальна кількість сперми (менше 15 мільйонів сперматозоїдів на мілілітр сперми або загальна кількість сперматозоїдів менше 39 мільйонів на еякулят)

Як жінка, так і чоловік повинні звернутися до лікаря, якщо ви не змогли завести дитину після року регулярного, незахищеного сексу або раніше, якщо у вас є будь-який із наступних симптомів:

  • Проблеми з ерекцією або еякуляцією, низький статевий потяг або інші проблеми із статевою функцією
  • Біль, дискомфорт, горбки або набряки в області яєчка
  • Якщо у вас раніше були проблеми з яєчками, передміхуровою залозою чи сексуальними проблемами
  • Хірургія паху, яєчок, статевого члена або мошонки

ОСНОВНІ ПРИПОЗИЦІЇ САМОГО ПЛОДУ

Плодючість чоловіків - складний процес. Якщо ви хочете, щоб ваша партнерка завагітніла, має статися таке:

  • Вам потрібно виробляти здорову сперму. Спочатку це передбачає ріст і формування чоловічих репродуктивних органів у період статевого дозрівання. Принаймні одне з яєчок повинно нормально функціонувати, а організм повинен виробляти тестостерон та інші гормони, щоб запускати та підтримувати вироблення сперми.
  • Сперма повинна переноситися в сперму. Після того, як сперма виробляється в яєчках, вона транспортується, а потім змішується із спермою та еякулюється.
  • У спермі повинно бути достатньо сперми. Якщо кількість сперматозоїдів у спермі низька, ймовірність того, що хтось із сперматозоїдів зможе запліднювати яйцеклітину, зменшується. Низька кількість сперми менше 15 мільйонів сперматозоїдів на мілілітр сперми або менше 39 мільйонів на еякулят.
  • Сперма повинна бути функціональною і здатною рухатися. Якщо рух (рухливість) або функція вашої сперми ненормальна, сперма може не досягти або потрапити в яйцеклітину.

ПРИЧИНИ чоловічої безпліддя

РЕНЕЙ СТУЖКА

Варикоцеле - це набряк вен, що вимивають яєчка. Це найпоширеніша оборотна причина чоловічого безпліддя. Хоча точна причина, чому варикоцеле спричиняє безпліддя, невідома, це може бути пов’язано з порушенням регуляції температури яєчок. Варикоцеле призводить до зниження якості сперми.

Лікування варикоцеле може покращити кількість і функцію сперми та потенційно може покращити результати, використовуючи методи допоміжного розмноження, такі як запліднення in vitro.

ІНФЕКЦІЯ

Деякі інфекції можуть порушити виробництво сперми або здоров’я сперми або спричинити утворення рубців, що перешкоджають проходженню сперми. Сюди входять запалення придатка яєчка або орхіт та деякі інфекції, що передаються статевим шляхом, включаючи гонорею або ВІЛ. Хоча деякі інфекції можуть призвести до постійного пошкодження яєчок, можна отримати найпоширеніші сперми.

ПРОБЛЕМИ ЕКАКУЛЯЦІЇ

Ретроградна еякуляція відбувається, коли сперма потрапляє в сечовий міхур під час оргазму, а не виходить через пеніс.

Різні медичні стани можуть спричинити ретроградну еякуляцію, включаючи діабет, травми хребта, ліки та хірургію сечового міхура, передміхурової залози або уретри.

Деякі чоловіки з пошкодженням спинного мозку або певними захворюваннями не можуть еякулювати сперму, хоча вони все ще виробляють сперму. У цих випадках сперму часто можна отримати за допомогою методів допоміжної репродукції.

АНТИТЕЛІ

Антитіла до сперми - це клітини імунної системи, які помилково визначають сперму як шкідливих нападників і намагаються їх вивести.

ПУХЛИНИ

Рак і доброякісні пухлини можуть впливати на чоловічі репродуктивні органи безпосередньо через залози, що виділяють репродуктивні гормони, такі як гіпофіз, або через невідомі причини. У деяких випадках хірургічне втручання, опромінення або хіміотерапія для лікування пухлин може вплинути на фертильність чоловіків.

НЕЗАГАЛЕНІ НАСІННЯ

У деяких чоловіків під час внутрішньоутробного розвитку один або обидва яєчка не опускаються з живота в мішок, який зазвичай містить яєчка (мошонку). Зниження народжуваності частіше спостерігається у чоловіків, які мали такий стан.

ГОРМОНАЛЬНІ РОЗВІТКИ

Безпліддя може бути наслідком розладів самих яєчок або відхилень, що впливають на інші гормональні системи, включаючи гіпоталамус, гіпофіз, щитовидну залозу та надниркові залози. Низький рівень тестостерону (чоловічий гіпогонадизм) та інші гормональні проблеми можуть мати ряд причин.

Блокування прямого рядка

Сімейний проток може бути заблокований з різних причин, включаючи ненавмисне пошкодження хірургічного втручання, попередні інфекції, травми або аномальний розвиток, наприклад, муковісцидоз або подібні спадкові захворювання.

ХРОМОЗОМНІ ДЕФЕКТИ

Такі вроджені розлади, як синдром Клайнфельтера, при якому чоловік народжується з двома Х-хромосомами та однією Y-хромосомою (замість однієї X і однією Y) - спричиняють аномальний розвиток репродуктивних органів чоловічої статі. Інші генетичні синдроми, пов’язані з безпліддям, включають муковісцидоз, синдром Каллмана та синдром Картагенера.

ПРОБЛЕМИ З СЕКСУАЛЬНИМ КОНТАКТОМ

Вони можуть включати проблеми з підтримкою або підтримкою ерекції, достатньої для сексу (еректильна дисфункція), передчасна еякуляція, хворобливий статевий акт, анатомічні відхилення, такі як отвір уретри під статевим членом (гіпоспадія), або психологічні проблеми або проблеми у стосунках, що погіршують фертильність.

ЗДОРОВ'Я ТА ЖИТТЯ

  • Вживання наркотиків. Анаболічні стероїди для стимулювання м’язової сили та росту можуть призвести до скорочення яєчок та зменшення вироблення сперми. Вживання кокаїну або марихуани також може тимчасово знизити кількість і якість сперми.
  • Вживання алкоголю. Вживання алкоголю може знизити рівень тестостерону, спричинити еректильну дисфункцію та зменшити вироблення сперми. Захворювання печінки, спричинені надмірним вживанням алкоголю, також можуть призвести до проблем із фертильністю.
  • Куріння. У чоловіків, які палять, кількість сперми нижча, ніж у тих, хто цього не робить.
  • Емоційний стрес. Стрес може перешкоджати певним гормонам, необхідним для виробництва сперми. Сильний або тривалий емоційний стрес, включаючи проблеми з фертильністю, може вплинути на кількість сперми.
  • Депресія. Дослідження показують, що у чоловіків-партнерів може бути менше шансів завагітніти, якщо вони страждають на сильну депресію. Крім того, депресія у чоловіків може спричинити статеву дисфункцію через зниження лібідо, еректильну дисфункцію або затримку чи гальмування еякуляції.
  • Вага. Ожиріння може погіршити фертильність кількома способами, включаючи безпосередній вплив на саму сперму, а також спричиняючи гормональні зміни, що зменшують фертильність чоловіків.
  • Перегрів яєчок. Підвищена температура погіршує вироблення та функціонування сперми. Часте використання сауни або гідромасажної ванни, тривале сидіння, носіння тісного одягу або тривала робота на ноутбуці також можуть підвищити температуру в мошонці та трохи зменшити вироблення сперми.

ДАЛІ

  • Целіакія. Розлади травлення, спричинені чутливістю до глютену, целіакія можуть спричинити чоловіче безпліддя. Плодючість можна покращити за допомогою безглютенової дієти.
  • Деякі ліки. Замісна терапія тестостероном, тривале використання анаболічних стероїдів, протипухлинних препаратів (хіміотерапія), деяких протигрибкових препаратів, деяких препаратів від виразки та деяких інших препаратів можуть погіршити вироблення сперми та зменшити фертильність у чоловіків.
  • Попередні операції. Деякі операції можуть перешкодити проникненню сперми в еякулят, включаючи вазектомію, відновлення розривів таніну, хірургічну операцію на хрестоподібних або яєчках, операції на простаті та великі операції на черевній порожнині при раку яєчок і прямої кишки. У більшості випадків операцію можна виконати, скасувавши ці закупорки, або отримавши сперму безпосередньо з придатка яєчка та яєчок.

ДІАГНОСТИКА НЕПЛОДНОСТІ ЧОЛОВІКА

Багато безплідних пар мають кілька причин безпліддя, тому, цілком ймовірно, вам обом доведеться звернутися до лікаря. Проходження декількох тестів повинно встановити причину безпліддя. У деяких випадках причина ніколи не виявляється.

  • Загальний огляд та історія хвороби. Сюди входить огляд статевих органів та запитання щодо будь-яких спадкових станів, хронічних проблем зі здоров’ям, захворювань, травм чи операцій, які можуть вплинути на фертильність. Ваш лікар може також запитати вас про ваші статеві звички та ваш статевий розвиток у період статевого дозрівання.
  • Аналіз сперми. Ви можете надати зразок шляхом мастурбації та еякуляції в спеціальному контейнері для хірургічного втручання. Потім лабораторія вимірює кількість наявної сперми, вивчає відхилення у формі (морфологія) та русі (рухливості) сперми та перевіряє сперму на наявність ознак таких проблем, як інфекції.

Часто кількість сперми сильно варіюється від одного зразка до іншого. У більшості випадків проводиться кілька тестів для аналізу протягом певного періоду, щоб забезпечити точні результати.

Якщо аналіз сперми є нормальним, ваш лікар, ймовірно, порекомендує вам обстежити свого партнера перед проведенням подальших тестів на безпліддя у чоловіків.

Інші тести для виявлення причини безпліддя можуть включати:

ЛІКУВАННЯ

  • Операція. Наприклад, варикоцеле часто можна виправити хірургічним шляхом або скоригувати обструктивну дегенерацію судин. Попередні вазектомії можуть бути скасовані. У випадках, коли в еякуляті немає сперми, сперму часто отримують безпосередньо з яєчок або придатка яєчка.
  • Лікування інфекцій. Лікування антибіотиками може вилікувати репродуктивну інфекцію, але не завжди відновлює фертильність.
  • Сексуальне лікування. Ліки або консультування можуть допомогти поліпшити фертильність в таких станах, як еректильна дисфункція або передчасна еякуляція.
  • Гормональне лікування. Ваш лікар може порадити вам про заміщення гормонів або прийом ліків у випадках, коли безпліддя спричинене високим або низьким рівнем певних гормонів або проблемами з використанням гормонами в організмі.
  • Технологія допоміжного відтворення. Лікування передбачає отримання сперми шляхом нормальної еякуляції, хірургічного видалення або від донора, залежно від вашого конкретного випадку та бажань.

ЯК Збільшити кількість сперми природним шляхом

НАДАЙТЕ СВОЇ ПОЖИВНІ СУТИ

Поживна, легкозасвоювана дієта, багата антиоксидантами, без рафінованого цукру - це найпростіший спосіб підвищити фертильність.

Я рекомендую вам перейти на спільне споживання протизапальної дієти. Це пов’язано з тим, що хронічне допорогове запалення, яке розвивається в організмі у відповідь на нездорову дієту, може зменшити здатність до розмноження.

Поживні речовини, що містяться в рекомендованих продуктах харчування, відіграють ключову роль у боротьбі із запальними процесами. Докази отримують лабораторні, клінічні та епідеміологічні дослідження.

Ви також можете додати різні харчові добавки в меню:

  • Чорне насіння (nigella sativa)
  • Коензим Q10
  • Фолієва кислота
  • Кінський каштан (есцин)
  • L-карнітин
  • Panax женьшень
  • цинку

Якщо ви хочете зробити ще один крок далі, ви можете пройти все протизапальне лікування, яке зосереджується на комплексному підході до здоров’я.

У посібнику ви також прочитаєте, наприклад, про те, які харчові добавки підтримують боротьбу із запаленням, і які ще існують варіанти, які мають наукову основу, впливають на показники запалення та насправді працюють у боротьбі з хронічним запаленням.

РЕГЕНЕРУЙТЕ МІКРОБІО

Проблеми зі сперміограмою також можуть бути спричинені хронічними проблемами зі здоров’ям та порушенням Імунна система, з яким також пов’язаний порушений мікробіом.

Мікробіом по суті впливає майже на кожен аспект здоров'я.

Завдяки складним імунним механізмам вплив окремих мікробіомів поширюється на системи віддалених органів.

Крім того, окремі мікробіоми виконують багато функцій, що сприяють зміцненню здоров’я, зокрема захист від інфекції, формування імунної толерантності, а також різні місцеві функції.

Однак вони можуть виконувати ці функції, лише якщо бактерії та мікроби мають правильні пропорції та склад. І все більше проблем зі здоров’ям пов’язано з порушенням тендітного балансу бактерій у мікробіомі (дисбіоз).

Про все, що впливає на імунну систему, і про те, як ви можете на це вплинути, ви дізнаєтесь із нашого посібника: Збережіть імунітет собі та своїм дітям.

ПЕРЕМІСТИТИСЯ

Сидяча зайнятість і мало фізичних вправ є факторами, що призводять до ранжирування причин зменшення кількості сперми. Важливо, щоб ви виконували якісь заходи регулярно, принаймні годину на день, в ідеалі на відкритому повітрі.

ГОТОВІ і спробуйте кріокамеру

Загальновідомо, що тепло негативно впливає на сперму. Тому забудьте про гарячу ванну, замість цього спробуйте наслідки холоду.
Спробуйте активне загартовування регулярними перебуваннями на відкритому повітрі за будь-якої погоди, холоду або чергових злив. Також важливо часто провітрювати, спати з відкритим вікном і під легшою ковдрою
Для більш азартних людей ми рекомендуємо спробувати кріотерапію - метод, заснований на принципі низької температури (-100 ° C і більше) протягом короткого часу (2-3 хвилини). Доказово впливає на рівень статевих гормонів, у чоловіків збільшується вироблення тестостерону. В ідеалі лікування повинно включати 10 введень. Позитивні ефекти з точки зору гормональної реакції організму досягаються після четвертого-п'ятого перебування в кріокамері.

Якщо ви зацікавлені у допомозі у лікуванні ваших проблем зі здоров’ям, ви можете обрати одну з наших послуг:

Якщо у вас є питання, пов’язане з вищезазначеною інформацією, або ви не знайшли відповідей, які шукаєте, ми з радістю відповімо на нього. Будь ласка, перейдіть до наших безкоштовних Інтернет-порад.

Якщо вас цікавить цілісне уявлення для комплексного вирішення вашого стану здоров’я, перейдіть до служби цілісної нестандартної терапії.

АФРОДИЗАЦІЙНИЙ НАПІЙ

Випивайте склянку теплого молока зі щіпкою шафрану щовечора перед сном. Шафран є афродизіаком, а також збільшує кількість сперми.

Пам'ятайте, що процес утворення сперми після еякуляції займає близько 2 з половиною місяців, тому не сподівайтесь, що ваша сперміограма покращуватиметься з дня на день. Будьте наполегливі та послідовні, дотримуючись рекомендацій, і скоро зіберете урожай.