Льняне насіння - це надмірно корисна їжа, вона робить стінки судин більш гнучкими, зменшуючи тим самим розвиток інсульту та інших захворювань. Але не тому він його споживав, він хотів цим лікувати іншу хворобу.

Льняне насіння містить омега-3 жирні кислоти, щоб зробити клітинні стінки більш гнучкими, тим самим покращуючи несучу здатність судин і зменшуючи ймовірність утворення тромбів у судині. Це особливо корисна для серця їжа, оскільки вона знижує рівень холестерину в крові завдяки високому вмісту клітковини.

кожен

Чоловік роками боровся з дуже високим рівнем холестерину, який не змінювався при звичайних ліках. У пошуках альтернативної терапії він вирішив скористатися сприятливим ефектом лляного насіння і споживав півдня склянки (120 мл) лляного насіння кожен полудень.

Через 15 днів сталася чудова річ, рівень його холестерину став значно нижчим, і через місяць він нормалізувався.

Крім того, якість її волосся та шкіри стала набагато красивішою, зір покращився та рівень енергії підвищився.

Також слід спробувати лляне насіння, яке не має підвищеного холестерину. Це може запобігти багатьом захворюванням і зробити ваше тіло набагато здоровішим. Для профілактики варто споживати щодня перед їжею чверть склянки (60 мл) божевільних насіння льону, змішаних з йогуртом та салатом. Сам по собі непоганий, на смак він нагадує фундук.

Рекомендується пити якомога більше води під час обробки лляним насінням і додати трохи лляної олії, щоб посилити його ефект.

(Насіння слід їсти лише у меленому вигляді - наприклад, подрібнене на кавомолці або ретельно подрібнене в ступці.)