Відповідальний секс сприяє психічному здоров’ю людини. Але чи це лише комфорт і задоволення, що це генерує для нас? Не! це також чудова вправа.
За підрахунками, за 10 хвилин активності споживається в середньому 50 калорій, тоді як за 20 хвилин - близько 200. Ще однією маловідомою перевагою сексу є те, що покращує пам’ять і це досягається завдяки стимулюванню виробництва нейронів, яке викликає цей акт, що призводить до поліпшення деяких когнітивних можливостей, таких як пам’ять.
Сексуально активні люди хворіють набагато рідше оскільки імунна система підсилюється цією приємною діяльністю, що виробляє більше антитіл, ніж той, хто не практикує її. Таким чином, наш організм більш захищений від вірусів, мікробів та будь-якого іншого зловмисника. Дослідження з Університету Вілкса в штаті Пенсільванія (США) показали це секс 1 або 2 рази на тиждень підвищує рівень певних антитіл порівняно з тими, хто робить це рідше.
Часті статеві стосунки, з одного боку, роблять секс кращим і кращим і це також покращить наше лібідо. Зокрема, для жінок інтимні стосунки створюють додаткове змащення піхви, посилюють кровотік та покращують еластичність.
Статеве життя допомагає зменшити стрес, Оскільки виділяються гормони, які змушують вас почувати себе енергійними і відкладати свої турботи в сторону. Крім того, це допомагає вам краще спати, і це є запорукою зняття напруги та підтримки здорового життя.
Стреси та хвилювання не повинні перешкоджати насолоджуватися життям у парі. Забудьте про проблеми і пам’ятайте всі переваги відповідального статевого життя.
Будьте щасливішими, спалюйте калорії та позбавляйтеся від стресу, ведучи активне статеве життя.