Керівництво до: Краса

перетворив

  • Алехандра Сараскета
  • Дивіться біографію
  • |
  • Побачте більше про красу

Вони кажуть, що дієти, завдяки яким ви швидше худнете, можуть також мати ефект відскоку. Однак перетворення Росії Мисливець Хоббс це трохи інакше. Цей хлопчик, який народився в Оклахомі, не страждав ожирінням - його 200 кілограмів робили його схожим на звичайну людину. Але він вирішив поставити виклик, який повністю змінив його.

"Я хотів побачити, що насправді сталося, якщо я дотримувався дієти і дуже серйозно тренувався протягом трьох місяців: я схуд на 19 кіло і засмаг", - написав він у своєму акаунті в Instagram до зображення до і після.

Щоб показати свою трансформацію, Хантер Гоббс щодня робив фотографію, а потім складав її разом із тимчасовим інтервалом менше хвилини. Відео вже має понад 300 000 переглядів на YouTube, лише через 4 дні після публікації:

Як ви досягли цієї трансформації?

Дуже приємні фотографії, але питання в тому, як він це зробив. Як він пояснив DailyMail, дисципліна з точки зору фізичних вправ та дієти була дуже важливою. У Хоббса звичайна офісна робота, але це не завадило йому досягти своєї мети. Він займався підняттям ваги та короткими кардіотренінгами, збільшуючи інтенсивність з тижнями.

Але ключовим, за його словами, була їжа. Він дотримувався дієти з курки, солодкої картоплі, вівсянки, мигдалю, салатів та білкових коктейлів. У цьому сенсі їжа домашньої їжі мала різницю: «Я готувала всі страви, приносила обід на роботу і рідко їла».

Хантер Гоббс не лише змінив свою зовнішність, щоб виглядати як модель: "Зараз я почуваюся в тисячу разів краще, ніж спочатку, у мене більше енергії, я почуваюся впевненіше і мотивованіше". У будь-якому випадку, ця надзвичайна зміна постала перед ним лише як експеримент, який допоміг йому глибше усвідомити турботу про своє тіло.

“Ця трансформація мала на меті бути надзвичайною, а не довгостроковою. Я продовжуватиму ходити в тренажерний зал п’ять-шість разів на тиждень, харчуватися здоровим і залишатися незмінним, але я більше не буду переживати так сильно, якщо вийду їсти на вулицю чи випити кілька з друзями ".

Детальніше про Красу

Ана де Армас робить ставку на стиль 90-х: стрижка зробила її зовсім іншою

Актриса наважилася на радикальну зміну зовнішнього вигляду до початку 2021 року.

Експерт з фітнесу розкриває, як тренуються відомі чилійські жінки: Бегонья Басаурі - одна з її учениць

Тренер Андреа Мадріаза розповів подробиці про свої заняття фітнесом.

Монті Торрент запускає в Instagram потужне повідомлення проти "ганьблення тіла": "Досить забобонів"

Ведуча "Así US" закликала боротися з тими, хто критикує тіла інших.