З невеликою винахідливістю він зробив прогулянки важливою частиною свого повсякденного життя, точніше свого робочого часу.

1500

Створено: 16 червня 2020 12:31
Змінено: 16 червня 2020 р. 14:09

В той час, як деякі люди протягом останніх місяців менше займалися спортом через загрозу коронавірусу, є й ті, хто займався якраз навпаки і міг рухатися більше в ув'язненні. Це також сталося з бельгійцем Івом Ханулем, який з березня перебуває у примусовому будинку. він пройшов близько 1500 миль на біговій доріжці, розміщеній під його робочим столом.

Домашні тренування: успіх залежить від вашої голови

Мотивація, розумно структурований план тренувань, відповідне обладнання - це також необхідно для успішного домашнього тренування, ні, а наступні - хороша порада досвідченого особистого тренера. Деталі тут.

Він кращий як фізично, так і розумово

48-річний фахівець з ІТ-курсу також погоджується, що ця зустріч стосується нового куріння і що ми, люди, не були придумані для постійного засідання. Тож він свідомо скористався конвенцією, щоб мати можливість більше рухатися: він запланував і зробив для себе 2,25 км на годину, тож до кінця кожного дня він зібрав 20 км. Насправді, оскільки він вечорами перемикався на більш високі швидкості, їх зазвичай навіть більше.

Ми не знаємо, чи він розпроданий, скільки взуття чи якими інструментами користувався останні місяці, але він впевнений, що зараз йому набагато краще як фізично, так і розумово. Про це він сказав Reuters Ви відчуваєте себе підтягнутим і можете краще сконцентруватися, як і раніше, коли він займався сидячою роботою.

Скільки виграли люди в ув'язненні?

Згідно з нещодавньою доповіддю, до речі, під час карантину люди не набрали стільки, скільки боялися: 37 відсотків американців набрали трохи більше половини фунта, але середній приріст ваги склав 95 грамів, а китайців - 0,25 кг. Згідно з іншим опитуванням, ми, Угорці У середньому ми набрали один кілограм - є ті, хто втратив більше, але є й ті, хто зміг схуднути, змінивши спосіб життя за останній період.