Чоловік схуд на 76 кілограмів лише за 18 місяців, і це не обов'язково було піклуватися про своє здоров'я, а це те, що йде рука об руку, він зробив це, щоб почувати себе краще після того, як виявив, що його дівчина зраджувала йому.

кілограмів

27-річний Майк Воган важив 200 фунтів і їв нездорову дієту, що складається з солодощів, фаст-фуду та сміття. Одного чудового дня він зрозумів, що не може продовжувати так жити, і став суворим до себе, почав харчуватися здорово і займатися спортом.

В інтерв’ю місцевим ЗМІ він зізнався, що завжди був типовим пухким шкільним хлопчиком, але його важка вага стрімко зростала в коледжі - час, коли він почав їсти всіляку шкідливу їжу, особливо гамбургери з беконом та вживати алкоголь майже щоночі вночі.

Я був в депресії через свою вагу, але не знав, як змінитись. Потім одного дня щось у мені просто клацнуло. У той момент я зрозумів, що якщо продовжуватиму жити так, я не житиму довго.

Потім Майк записався на шеститижневі збори і зумів скинути 7 кілограмів. Це мотивувало його, він увійшов до спортзалу, найняв професійного тренера і навчився правильно збалансувати їжу.

Це була велика зміна. Перші півроку мені було важко, але це стало звичкою.

Однак коли Майк схуд майже 25 кілограмів, до нього дійшли руйнівні новини: його дівчина зраджувала йому. Але, як і кожен альфа-самець, він не дозволяв цьому стримувати його від своєї мети, навпаки, він схуд ще на 60 кілограмів.

Мені було важко. Я збирався дозволити мені це збити мене, повернувся до старих звичок, шкідливої ​​їжі та перестав ходити до спортзалу. Моє життя могло піти двома шляхами: кинутись у депресію та комфорт і повернутися до того самого, або використати це як мотивацію і насправді зробити позитивні зміни.

Я вкладаю себе у свій раціон і тренування, я можу чесно сказати, що ніколи не був таким щасливим.

Зараз Майк важить трохи більше 125 фунтів, і він сподівається втратити більше і досягти своєї цільової ваги. Майк додав:

Його обман був як замасковане благословення.