Чоловіки часто заздрять багатьом жінкам, які займаються дієтами і це тому, що навіть дотримуючись тієї ж дієти, худнути швидше, ніж це відбувається через кілька факторів. Згідно з дослідженням Університету Огайо (США), чоловіча стать виробляє більше ферментів у травному тракті, що допомагає їм спалювати більше жиру на животі коли вони сидять на дієті або займаються фізичними вправами, плюс у них більше дисципліни.

легше

Однак це не єдина причина: вони вони більше вправляються, мають менше жиру в тілі і більше м’язової маси, більше рухаються і менше перекушують між основними прийомами їжі. Крім того, вони не такі вимогливі до худорлявості, а воліють тонізувати або збільшувати м’язи. З усього цього віднімається емоційне споживання, набагато більш помітне у жінок. Йдеться про регулювання емоцій за допомогою їжі, що спричиняє скидання тривоги або туги, вживаючи надлишкові калорії, які накопичує тіло.

Все вищезазначене було перевірено Національною медичною бібліотекою США, яка за допомогою різних методів піддала групу чоловіків та іншу жінку однаковій дієті. Через два місяці, чоловіки втратили вдвічі або більше, ніж вони. Однак за шість місяців обидві групи скинули однакову кількість кілограмів. Нарешті, було підтверджено, що жіночій статі вдається залишатися довше, ніж чоловікам, як тільки досягається бажана вага.

Моніка Кац, медичний фахівець з питань харчування, підтвердила це в "Діаріо Кларін" у чоловіків більше кісток і м’язів і це "призводить до того, що основний компонент є вищим, ніж у жінок, які з роками зменшують мінеральну щільність кісткової тканини, одночасно збільшуючи жир". "Жінки бігають з тим недоліком, що мають тенденцію до емоційного споживання, а це означає надлишок калорій, що надходять в організм без особливого контролю", - сказав він.

Зі свого боку Рауль Сандро Мюррей, віце-президент Аргентинського товариства харчування, стверджував, що чоловіки мають менше жиру і більше м'язової маси, що робить ваші витрати калорій вище. "80% тих, хто харчується дієтою, - жінки, і для багатьох це спосіб життя. З іншого боку, чоловіки не харчуються так багато, як вони, але зазвичай вони суворо його дотримуються, коли пропонують. Крім того, вони роблять більше фізичних навантажень і менше перекушують між основними прийомами їжі ", - вистрілив він.