Великий живіт, обвисання грудей, обвисання шкіри на руках, велика дупа. Навіть у чоловіків бувають дні, коли вони стоять перед дзеркалом у всій своїй красі, і їм зовсім не подобається те, що вони бачать перед собою. Ми пронеслись перед власним порогом і подивились на найбільші чоловічі комплекси, з якими ми боремося.
Твердий живіт вимагає тренувань, але особливо коригування дієти. Якщо ви чесно тренуєте живіт з однією радістю, але все одно не бачите цього, не впадайте у відчай. У вас, напевно, є кубики вашої мрії, вони просто ховаються під жиром, який зникне з живота, лише якщо ви відрегулюєте свій раціон і додасте більше тренувань до тренувань.
Плечі
Не всі з нас мають час (ну, так охоче) проводити 3 години на тиждень у тренажерному залі та будувати тіло Адоніса, але більшість з нас все ще потай про це мріють. Деяким джентльменам пощастило, бо генетика надає їм пропорції та струнку зовнішність навіть без зусиль, але ті, кому пощастило потрапити у форму груші перед дзеркалом, відчайдушно кличуть на допомогу. Багато з нас прагнуть більш широких рук, які є символом мужності. Спочатку потрібно схуднути, а потім почати набирати потрібні місця, і в цьому випадку ви не можете уникнути фітнесу.
Ноги
Жінки можуть помітити більше дупи у чоловіків, нас набагато більше турбують жирні стегна і ноги, яким бракує спортивного дотику ніг наших улюблених спортсменів. Якщо вас не турбують зайві кілограми або живіт, що заважає бачити ноги, ви точно зупинитесь, дивлячись у дзеркало, принаймні на ноги, які потребували б меншої настройки. Купіть якісне взуття для бігу і починайте рухатися, влітку ви можете бути чимось.
І тому ми купуємо мазі, насоси, читаємо сторінки про хірургічні процедури, а також унікальні пристосування, які розтягують їх до розмірів сексуальної кішки вище середнього. Той факт, що нічого з цього практично не працює, ми ігноруємо і мріємо.
Якщо ви вибрали критичний підхід при читанні цих рядків, швидше за все, ви опинилися. Налаштування дзеркала не завжди приємне, навіть перед дзеркалом ми намагаємось цього уникати, але правда полягає в тому, що якщо ми подивимось на недоліки, що переросли в комплекси, нам не потрібно робити нічого більше (або менше), просто попрацюйте над ними та змініть їх.