Вівторок, 22 вересня 2015 р. 18:37 -
Важливість антиоксидантів у формуванні вільних радикалів часто є предметом як розвитку, так і лікування захворювань, а також важливості профілактики. Що таке вільні радикали, чому вони активні, як діють антиоксиданти та яке джерело вони можуть забезпечити для організму?
Вільні радикали утворюються в організмі в процесі природного фізіологічного процесу, їх роль полягає в забезпеченні захисту від мікроорганізмів рук. Однак, якщо вони розмножуються в літньому віці, вони обертаються проти клітин, я також атакую їх, озброюю також ДНК, білки, вуглеводи та жири. Вони ініціюють процес, в якому порушується функціонування здорових клітин, тому вони можуть брати участь у ініціації незліченних захворювань, наприклад, можуть розвиватися розлади нервової системи, прискорюються процеси старіння, серцево-судинна система, очі, відомо, злоякісна клітина ел.
Вільні радикали можуть розмножуватися різними способами, в першу чергу за рахунок ослабленої імунної системи, умов навколишнього середовища, пристрасті рук, куріння, надмірного вживання алкоголю, неправильних фізичних вправ та нездорового способу життя. У деяких ситуаціях, наприклад у періоди стресів та хвороб, кількість вільних радикалів може значно збільшитися, і організм не в змозі виробляти достатню кількість антиоксидантів проти них.
Роль антиоксидантів
Антиоксиданти запобігають або уповільнюють окислювальні процеси в організмі, що може призвести до поширення вільних радикалів. Існують різні типи антиоксидантів, які зазвичай працюють разом, щоб нейтралізувати вільні радикали. Організм здатний виробляти деякі антиоксиданти самостійно, але необхідно вводити відсутні кількість ззовні.
Основною функцією антиоксидантів є нейтралізація надлишку вільних радикалів, зупиняючи тим самим ланцюгову реакцію, яка може спричинити важкий карієс у функціонуванні організму.
Найважливіші антиоксиданти
Якщо антиоксиданти, що виробляються організмом і потрапляють у організм у достатній кількості, присутні в організмі у значній кількості, вони здатні знешкодити дію вільних радикалів.
Є багато речовин з антиоксидантною дією, включаючи вітаміни, мінерали та інші сполуки. Найважливішими антиоксидантами є вітамін Е, вітамін С, вітамін А, бета-каротин, кофермент Q10, селен, інші мікроелементи (такі як магній, цинк, марганець, мідь) та біофлавоноїди.
Різні антиоксиданти борються з різними типами вільних радикалів, їх поєднання забезпечує максимально можливий захист. Наприклад, вітамін Е пригнічує окислення вітаміну С та бета-каротину, вітамін С сприяє регенерації вітаміну Е та бета-каротину, біофлавоноїди посилюють дію вітаміну С, запобігають деградації тощо.
Джерела антиоксидантів
Деякі антиоксиданти можуть потрапляти в організм лише зовні, особливо з рослинними добавками, такими як більшість вітамінів, флавоноїдів та інших частин тіла, таких як ферменти та глюкоза.
Належний досвід відіграє ключову роль у підтримці здоров'я та профілактиці багатьох захворювань. Організм не здатний виробляти певні препарати, необхідні для нормального росту, розвитку, збереження здоров’я, тому їх потрібно постійно вводити ззовні.
Баланс між надходженням вільних радикалів в організм та антиоксидантами, придатними для їхньої бездіяльності, можна легко досягти за допомогою здорового змішаного досвіду. Однак вітаміни та мікроелементи, присутні в продуктах харчування, не завжди потрапляють в організм у достатній кількості та якості, їх утилізація може бути порушена внаслідок їх переробки (шлам, фізична, термічна обробка), низька якість сировини, середній раціон зайвих страв, цукру та жиру, а також споживання малої кількості свіжих овочів та фруктів.
Якщо ми з власним досвідом не можемо охопити антиоксиданти, необхідні для контролю та інактивації вільних радикалів, ми можемо додати їх за допомогою спеціальних препаратів та дієтичних добавок. Ці склади зазвичай містять різноманітні антиоксиданти у композиції, яка не тільки запобігає раку, але й поповнює організм необхідним вмістом антиоксидантів у разі підвищеної потреби у вітамінах, поживних речовинах та мікроелементах.
- Токсини та паразити - як часто слід очищати кишечник - Харчування - Вулканічне
- Magyar Szó Online VojvodinaSombor Trichinosis in Bezdán - При якій температурі помирає трихінельоз
- MAmmax - досвід, де купити, яку ціну придбати на eBay або у виробника
- Чого не можна їсти для лікування глистів Кишкові глисти симптоми і лікування, Які типи глистів
- Що означає I55 Що таке сир у глибокій піці (що це взагалі) Що я можу з вами їсти, якщо