Постійне прагнення до досконалості може здатися корисною справою, але в довгостроковій перспективі це може бути дуже напруженим не лише для нашого оточення, але і для нас самих. Як ми добре справляємося з нашими максималістичними спонуканнями? Ми вам скажемо!
У кожного є знайомі, яких майже ніщо не може розлютити - їхні черевики легко заробили б кілька зірок Мішлен, завжди найкрутіший костюм їхньої дитини в школі, і вони навіть перевершують будь-кого на роботі. Але чи справді справа в тому, що вони так люблять те, що роблять? На думку психологів, багато разів це не так, оскільки люди максималізму зазвичай намагаються приховати свій страх перед помилками, прагнучи досконалості.
До того ж, оскільки вони завжди знаходять щось для вдосконалення, вони успішно уникають необхідності мати справу з майбутнім, своїми реальними цілями або їх відсутністю - такий вид зволікання є чудовим способом не стикатися з наслідками своїх дій, які Звичайно, це вдається, це також має потенціал помилок. Але не потрібно турбуватися, навіть якщо ми пізнали себе - за допомогою кількох порад нижче, ми можемо тримати свій максималізм на контролі.!
Самооцінка більшості перфекціоністів залежить від оточення - саме тому, що вони не можуть розслабитися або відпустити певні проблеми, оскільки вважають, що інші будуть оцінювати їх як менше, гірше. Якщо ми хочемо бути трохи менш максималістичними, давайте на деякий час відступимо від світу соціальних мереж - усі тут намагаються показати, що вони живуть ідеальним життям, але всі ми знаємо, що це не реальність.
Однак, поки ми вимірюємо для цього власне життя, ми ніколи не будемо відчувати себе достатньо успішними, тому, поки ми зміцнюємо свою впевненість у собі, краще триматися подалі від світу в Інтернеті. І через кілька тижнів ми побачимо, чи не потрібно нам знову підключатись, але навіть повернувшись, ми можемо більше не відчувати бажання постійно розміщувати повідомлення та продовжувати перегляд. Це звільняє багато нашого часу, але ми також почуватимемось більш задоволеними.