УГОРСЬКИЙ БІО-СОЛОДКИЙ КАРТОПЛОК Прямо від виробника
Чому діабетики також можуть їсти солодку картоплю?
Чому також можна їсти діабетикам солодка картопля, якщо навіть назва в ній солодка? У своїй короткій статті я зібрав кілька цікавих речей, які можуть змусити багатьох людей почуватися як хороша доза солодкої картоплі. 🙂
Багато людей думають, що крохмалисті коренеплоди як харчова група не допомагають підтримувати рівень цукру в крові на належному рівні. Це пов’язано з тим, що багато людей знають, що крохмаль виробляє прості цукри під час травлення. Вживаючи продукти з високим вмістом крохмалю, існує ймовірність того, що занадто багато простого цукру з’явиться в травній системі, а отже, і в крові. Результатом у цьому випадку є швидке підвищення рівня цукру в крові. Вражаюче солодку картоплю - це її здатність покращувати контроль рівня цукру в крові навіть у людей з діабетом 2 типу, незважаючи на помірний глікемічний індекс. Крім того, 6,6 грама харчових волокон, які містяться в середній солодкій картоплі, заслуговують на особливу увагу, оскільки вони також допомагають контролювати рівень цукру в крові, уповільнюючи травлення та засвоєння.
Тож солодка картопля, збільшуючи рівень адипонектину в крові, допомагає нам бути здоровішими та залишатися на здоров’ї.
Отже, ви вже знаєте, чому діабетики можуть спокійно їсти солодку картоплю.
Не соромтеся відвідати нашу сторінку діабету, щоб більше прочитати: