Немовлята сплять в середньому 16 годин на день кількома частками. Зазвичай вони сплять всю ніч, починаючи з шестимісячного віку, і дрімають 2-3 дня. Приблизно до року у вітальні все ще є день-два сну.

перед сном

Порядок (часи) - це душа всього

Дуже важливо розробити систему. Ми починаємо завдання перед сном щовечора в один і той же час і виконуємо в тому ж порядку. Почати варто з купання, потім продовжувати з грудним вигодовуванням і годуванням ввечері. Як тільки крихітна піде, ми можемо покласти її там, де вона буде спати. Переконайтеся, що дитина лежить у ліжку вже о 20:00, так вам буде легше звикнути до перебування в дошкільному закладі та школі.

Забезпечте спокійний і безтурботний сон як для дитини, так і для батьків, а також створіть спокійну атмосферу перед сном.

Живіт порожній

Те, наскільки добре ви живете, відіграє важливу роль у житті вашої дитини та спокійному сні. У перші кілька місяців ви не можете споживати великих кількостей, тому ви не будете добре жити всю ніч, тому швидше зголоднієте і навіть кілька разів прокинетесь. Коли ви досягнете віку 3-5 місяців, кількість, яку ви споживаєте одночасно, збільшується, і ви досягаєте рівня, на якому дитину годують всю ніч.

Не отримуйте нічого, крім грудного молока або суміші, до шестимісячного віку, але в особливих випадках - якщо ваш набір ваги є недостатнім і ви регулярно прокидаєтесь вночі - ви можете вводити молочні пасти з 4-місячного віку протягом останнього їжа ввечері.

У нього болить живіт

Ми стежимо за тим, щоб дитина не отримувала їжу, яка важко перетравлюється або яка йому ще не рекомендується. Якщо ми, можливо, дали йому на вечерю важку для засвоєння їжу, це може спричинити спазми в животі, можливо, здуття живота, яке заважає йому заснути, або навіть кілька разів прокидатись за ніч. Ось чому давайте приготуємо для маленького легкозасвоювану та підбадьорливу їжу на вечерю. Обов’язково починайте годувати лише у віці 6 місяців, і навіть тоді лише поступово вводьте нові ароматизатори! Не давайте малюкові коров’яче молоко до однорічного віку; якщо у вас більше немає грудного молока, замініть його сумішшю, оскільки дитина все ще потребує 5-8 дл їжі на основі молока в цей період!

Зуб іде

Сильне слиновиділення, неспокійний сон протягом дня та відмова від їжі - перші ознаки прорізування зубів. У таких випадках природно, що дитина, яка до цього часу добре їла, має трохи більше труднощів з прийомом їжі, а також може бути так, що дитина, яка вже їла пасту, із задоволенням споживає лише грудне молоко або суміші.

Вдень дитина більш зайнята, тому що все, що потрапляє в руку і може покласти в рот, можна пережовувати. На жаль, у цей період нічне пробудження відбувається частіше. У таких випадках є кілька варіантів на вибір, щоб заспокоїти, суть полягає в тому, щоб спробувати вгамувати свій біль хоча б на ніч, щоб і дитина, і мати були більш розслабленими наступного дня. Ми можемо зменшити незручності при прорізуванні зубів різними препаратами - є супозиторії та мазі, про які ми можемо попросити нашого педіатра під час проблемного періоду.

Це просто питання організації

Щоб усі спали довше, непогано відкласти трохи перед сном грудне вигодовування або вечерю. Прокидайтеся до дитини на світанку лише тоді, коли ви повністю прокинетесь. Якщо ні, давайте покладемо її назад до сну погладжуванням, стежачи за тим, щоб не вирвати її зі сну. Ми намагаємося стежити за розвитком вашого ритму життя, і тому через кілька місяців ви можете прокинутися лише близько 4-5 ранку. Таким чином, періоди безперервного сну збільшуються досить повільно.

Разом або окремо?

Відразу після народження, приблизно Варто спати в кімнаті з дитиною до 3-4-місячного віку. Рішення спати на односпальному ліжку завжди несе відповідальність батьків з урахуванням їх звичок до сну, але це не рекомендується педіатрами. Спати в одній кімнаті, з іншого боку, заспокоює не лише дитину, але й батьків у початкові часи, особливо, що грудне вигодовування або заспокоєння вночі все ще є регулярним у цей період. Також батькам набагато легше вставати до немовляти вечорами. Пізніше ми можемо взяти дитину до власної кімнати, щоб навчитися спати на самоті, а коли він прокинеться, повернутися спати. Звичайно, оскільки кожна дитина різна, не впевнено, що це буде завжди і легко.

Гарна порада: починайте своєчасно привчати дитину до своєї кімнати, адже чим довше ми зволікатимемо, тим важче буде.!