Поділіться
Франція завжди вважалася меккою моди, жіночого шарму і краси. Всі великі будинки моди знаходяться в цій країні, і француженки вважаються найкрасивішими. Просто шикарно. Однак мало хто помічає ауру, яку француженки поширюють навколо них. Ви побачите небагато з них із аплікацією для макіяжу або надто комбінованим одягом. Вони ефірні, красиві, навіть з мінімальним макіяжем.
Вони віддають перевагу природності та красивій, культивованій шкірі. Але ні, це те, що я хотів. Жінки там у більшості випадків красиво стрункі. Звичайно, і тут є винятки, але загальний рівень ожиріння у жінок дуже низький. І вони мають божественне вино, сир та ідеальну їжу, якою Франція славиться навколо них.
Чому це так? Дізнайтеся з нами, чого слідкують француженки.
Їжа - це подія, а не просто насичення
Однією з головних причин низького рівня ожиріння у Франції є те, що якщо люди підуть їсти туди, вони ніколи не поспішать. Замість того, щоб з'їсти їжу в рекордні терміни (як ми у Словаччині), особливо в машині або перед комп’ютером, вони зазвичай знаходять час сісти і поїсти. Їжа - це приємний досвід, який вимагає використання всіх почуттів. Вони просто пов’язані з їжею та її смаком. Вони не просто сприймають це як їжу.
Вони не обмежені
Останнім часом дуже сучасно опускати вуглеводи. Ми боїмося випічки, як диявол, і хоча б ми вбили макарони та рис, ми боїмося вуглеводів. Потім, через день-два, ми відчуваємо розчарування і натискаємо подвійний гамбургер або той божественний шоколадний торт. Француженки, однак, не мають обмежень. Насправді ви скоріше побачите жінок, які тут насолоджуються свіжоспеченим багетом. Один. Не чотири !
Вино
У Франції вино подають просто до їжі. Це не служить для втамування спраги, а лише як акцент на їжу. В першу чергу для посилення смаку їжі. Чашка, як правило, заповнена лише на третину. Цей звичай також зміцнює розуміння їжі та їжі як соціальної події.
Більше свіжої їжі
Стелажі із замороженими напівфабрикатами у Франції навіть не можна порівняти з полицями в США. Vo Франція просто готує більше. Зі свіжих інгредієнтів. Тут також є фаст-фуд, як і скрізь. Але це їх мінімум. Зрештою, навіщо вам гамбургер, якщо у вас є свіжий салат, хрусткий багет, ароматний сир і келих хорошого вина? Ось різниця.
Менше підсолодженої води, більше води
Француженки дуже пишаються своїми мінеральними водами, які до речі відомі у всьому світі. Підсолоджені лимонади там майже не п’ють. До їжі подають чисту воду або слабогазовану мінеральну воду. Цукор лише без потреби руйнує смак їжі.
Без жалю
Француженки їдять багато смачної та насиченої їжі. Однак час від часу. Гріхи - це людська річ, французи не відчувають провини після вживання гріхів, а просто харчуються збалансовано на наступний день.
Якщо ви хочете насолоджуватися улюбленою їжею і при цьому виглядаєте чудово, спробуйте включити такі харчові звички француженки:
- Завжди їжте свіжу їжу. Не потрібно постійно їсти сиру їжу, але добре готувати страви, приготовані виключно зі свіжих інгредієнтів.
- Їжте лише за обіднім столом, коли ви сидите. Використовуйте правильні столові прилади, зробіть їжу святковим. Уникайте їжі з коробки, напівфабрикатів. Не їжте руками перед телевізором або в дорозі на роботу.
- Зверніть увагу на дрібні укуси і повільно пожовтіть їжу. Насолоджуйтесь смачною їжею та своїми почуттями.
- Використовуйте заправку з винегрету (винний оцет, трохи олії, часник, сіль і цукор) замість комерційного майонезу.
- Вони не голодують. Побалуйте себе гарною їжею, але зменшіть вимоги до порцій. Я віддаю перевагу всьому, але в міру.
- Зведіть калорії в напоях до мінімуму. Тож пийте воду та епізодичне вино.
І ти будеш стильним! З французьким шармом.