Галичани живуть все довше і довше. Ми цього не говоримо, але це висновок, до якого за останні роки дійшли різні дослідження. І це те, що, народившись сьогодні в Галичині, дає можливість досягти, принаймні, бути октогенарієм для значної частини нового населення.
За даними INE 2019 року, галицька громада досягла історичного максимуму: вперше народжені можуть розраховувати на те, що проживуть більше 83 років. 83,3 року - середній рівень виживання серед галичан. До 86,30 років у випадку жінок і трохи перевищує 80 у чоловіків. ІЗа десятиліття галичани здобули в середньому 2,33 року життя. Цей показник є найвищим у Європі і на 5 десятих перевищує японський, кому належить лнайвища тривалість життя у світі, із середнім показником 83,84 року.
Це збільшення тривалості життя означає, що населення Галичини з кожним роком старіє. Громада має великий сектор населення, якому вже понад 65 років Які наслідки це матиме? Можливо, це не проблема сьогодні, але буде в майбутньому.
На 200 000 мешканців менше за 10 років: великий демографічний виклик
Чи знали ви, що через 10 років автономна громада втратить 200 000 жителів? Так, удвічі більше населення Сантьяго-де-Компостела. Це великий демографічний виклик, на який Галичина повинна буде відповісти у не такому далекому майбутньому.
Разом із більшим соціальним старінням це явище відбувається паралельно з більша нерівність у розподілі мешканців і спорожнення внутрішніх територій.
Ця ситуація ускладнюється недостатнім рівнем народжуваності для компенсації кількості смертей або втрати населення, більша частина якого залишає місця свого походження і концентрується в міських центрах.
Дієта, скарб галичан
Давайте на мить відкладемо дані та зосередимось на аналізі ключів, що виправдовують більшу довголіття галичан. ¿Що найкраще зберігається в таємниці? Це повітря, яким ти дихаєш? Якість галицької продукції? Ну ось у чому справа.
Атлантична дієта Те, чого дотримуються в цій області Іспанії, є ключем до розуміння більшої тривалості життя її населення. На його думку, спосіб харчування в Галичині, пов’язаний із здоровим способом життя, кращий за середземноморську дієту Феліпе Ф. Казануєва, професор медицини з Університету Сантьяго де Компостела у розмові з EL ESPAÑOL.
Іспанія - одна з найстаріших країн, але вражає те, що Галичина перевищує середній показник по країні, коли насправді галичани генетично такі самі, як решта іспанців, а соціальна система практично однакова. Тож, звичайно, різниця полягає в хорошому харчуванні.
Лікар порівнює тривалість життя таких місць, як Андалусія - де традиційно проводиться середземноморська дієта - розташованих менш ніж за 82 роки (за даними ІНЕ за 2019 рік), порівняно з понад 83 роками в Галичині (цифра, яка приблизно в середньому по Іспанії).
Атлантична дієта обмежується не тим, що ви їсте, а й тим, як ви це їсте. Що відрізняє атлантичну дієту від інших Вони є місцевими та сезонними продуктами харчування: "З великою кількістю овочів, великою кількістю фруктів, великою кількістю риби та молюсків, телятини, що надходить від корів, що вигодовують на овець, та оливкової олії".
Чому говорять про таємницю галичан? Ну, тому що, за словами цього лікаря, атлантична дієта, як така, в Іспанії недостатньо відома: «В Галичині ми більше дбали про те, щоб його їсти, аніж про рекламу або вивчіть це ".
Як говорить популярна приказка: їсти, Галичино. І жити (довше) теж.