Прочитайте, що вони раніше рекомендували проти ожиріння, а скоріше дотримуйтесь сучасних знань.
Оскільки вгодованість зараз не рідкість, це серйозна проблема не лише для хворих, але й для суспільства. Дослідження вгодованості показали, що вгодованість стає масовим явищем у нашій країні. Загальнонаціональний з'їзд лікарів за результатами досліджень жиру, що відбувся в Росії 1960 р. В Карлових Варах виявив цікавий факт, що близько 30% нашого населення страждає від надмірної ваги, тобто страждає від вгодованості більшого або нижчого ступеня.
Це настільки високий відсоток, що безпосередньо вимагає концентрованої боротьби з цією недугою. У той же час ми повинні усвідомлювати, що часте виникнення вгодованості багато в чому пов’язане з умовами, в яких живе наше суспільство. Можна сказати, що наше суспільство створило дуже сприятливі умови для добробуту, працездатності та здоров’я людей, але з іншого боку, з’являються обставини, які, якщо ми їх ігноруємо, негативно впливають на здоров’я. Досягнення технологій роблять наше життя приємнішим та комфортнішим.
Поширена механізація та автоматизація усувають фізичні навантаження, а легка можливість транспорту призводить до подальших обмежень руху. Масовий культурний відпочинок на радіо, телебаченні, у кінотеатрі, у театрі пов’язаний із сидінням. До цього слід додати вплив постійно зростаючого рівня життя, який забезпечує більш багатий стіл для наших працівників, ніж будь-коли раніше. Сьогодні наше загальне споживання їжі вже перевищує реальні калорійні потреби населення.
У нашій країні занадто багато цукру, шроту, жиру та жирного м’яса, що означає серйозну загрозу здоров’ю через розвиток вгодованості, затвердіння артерій та інших захворювань. Ні. недостатнє споживання білків тваринного походження (молоко, м’ясо, яйця), вітамінів та мінералів (чорний хліб, фрукти, овочі).
Словом, вгодованість - це ворог національного здоров’я, і якщо воно є. здоров'я є найціннішим скарбом особистості та суспільства, нам потрібно думати про те, як боротися із вгодованістю: по-перше, профілактикою, по-друге, лікуванням.
Оскільки найсерйознішою причиною ожиріння є неправильне харчування, пов’язане з відсутністю фізичних вправ, профілактика повинна бути зосереджена на дотриманні правильної дієти, пов’язаної з адекватними фізичними вправами.
Якщо мова йде про окрему особу або декількох осіб, це не пов’язано з труднощами. Але щоб змінити спосіб вживання їжі широкими шарами, потрібні більш складні заходи, ніж просто призначення дієти лікарем. Якщо широкі прошарки мають прийняти правильні харчові звички, їсти більше фруктів та овочів, більше молока, сиру та м’яса (справжнього, не жирного), наше сільське господарство повинно виробляти таку кількість їжі.
а їх виробництво та розподіл повинні плануватися. І такий комплекс заходів можливий лише в соціалістичному суспільстві. Такі заходи є частиною плану підвищення рівня життя нашого населення у нашій третій п’ятирічці, яка нагадує про збільшення виробництва фруктів, овочів, молока, сиру, м’яса.
Медична та освітня робота в умовах культурної революції веде наше населення до мистецтва здорового життя, серед іншого, змінюючи неправильні харчові звички.
Те саме стосується другої умови розвитку жирності та інших захворювань, а саме - відсутності фізичних вправ. Тут збільшення руху та рівновага односторонніх рухів не тільки контролюється шляхом розміщення спорту на масовій основі, як показують наші Спартакіади, але й безпосередньо на робочих місцях, де популярність фізичних вправ зростає. Тільки в соціалізмі можна подбати про профілактику захворювань з таким далекосяжним ефектом. Тому турбота партії та уряду йде на таку глибину, що вона підготувала всі умови для профілактики захворювань через неправильний спосіб життя, особливо від переїдання "жироутворюючою" їжею. І найкраща відповідь на турботу кожної людини - це задіяти ці зусилля, що враховують їх здоров’я та щасливе життя.