Push-сповіщення
Активуйте push-сповіщення, щоб завжди бути в курсі новин
Push-сповіщення
Сповіщення заблоковано Metroecuador.com.ec
Краще починайте практикувати свою посмішку, бо поганий настрій може завдати шкоди вашому тілу
Автор: Карен Херндез
Ми знаємо, ми живемо життя настільки швидкими темпами, що керуємо, можливо, це спровокує все, крім посмішок. Робота, школа або робота вдома можуть бути настільки вражаючими, що це напружує нас і створює поганий настрій, але на думку експертів, розізлитись Це може вплинути на функціонування вашого метаболізму.
В В В В В В В В ВІДКРИТІ БІЛЬШЕ
Відео Маріо ГруллГін
Крім того, поганий настрій змінює наші гормони, викликаючи втому і те, що ми хочемо всього, особливо тих продуктів, у яких багато жиру, цукру та солі. І це те, що коли наші нерви переборюють, ми, як правило, споживаємо шкідливу їжу, важку для засвоєння. В В
Отже, тепер ви знаєте, ви могли б дати собі перепочинок і порахувати до десяти, перш ніж вискочити. Коли ми маємо гарний настрій, сміємося або коли закохані, наша система виробляє речовини, які нас «відновлюють» та омолоджують. Пам’ятайте, що перш за все позитивне ставлення - це наш найкращий союзник бачити себе та почуватись добре.
Слідуйте за нами у Facebook
Слідуйте за нами в Twitter
- Імбирний чай та молоко, найефективніший напій для схуднення та спалювання жиру Нуева Мухер
- Небезпечний вірусний виклик Попелюшці схуднути новій жінці
- Рецепти схуднення Чудо-вода, що спалює жир, нова жінка
- Скільки хвилин на день достатньо, щоб бути здоровим і схуднути Нуева Мухер
- Правила схуднення без втрати здоров'я Siempre Mujer