Push-сповіщення

Активуйте push-сповіщення, щоб завжди бути в курсі новин

Push-сповіщення

Сповіщення заблоковано Metroecuador.com.ec

схуднення

Будьте готові до свят з цією водою, яка зробить вас дивовижним

Карла Оріуела

В В В В В В ВІДКРИТИ БІЛЬШЕ

Час: 10 хвилин
Складність: Спускатися
Порції: В 8

Інгредієнти

1 огірок
1 грейпфрут
2 лимона
1 пучок свіжої м’яти
3,5 літра води
лід

Підготовка
1. Перше, що потрібно зробити, це ретельно продезінфікувати та промити фрукти, м’яту та огірок, оскільки вони будуть безпосередньо контактувати з водою.
2. Огірок з шкіркою наріжте скибочками, те ж саме зробіть з лимоном.
3. Для грейпфрута у вас є два варіанти, перший; залиште його очищеним і нарізаним скибочками. Це може зробити воду ще гіршою. Якщо ви віддаєте перевагу, просто додайте найвищі, тобто сегмент без білої частини, яка його покриває.
4. Помістіть все в банку з водою, льодом та листям м’яти. Дайте постояти одну ніч перед тим, як почати його пити.

ПОРАДИ
"Зробіть 1 галон (це триватиме близько 4 днів). Випийте склянку або 2 30 хвилин перед кожним прийомом їжі".

Слідуйте за нами у Facebook

Слідуйте за нами в Twitter