Звичайно, якщо потрібні фізичні, хімічні пояснення, є що-небудь аргумент і контраргумент.

можу

Але ви знаєте, якби ідея сподобалась Ісусові, мені це теж не зашкодило б. У будь-якому разі, я вже минув другий день.

* Ви також відчуваєте сподівання, якщо. "

Я кажу, що день без їжі, коли ти просто п’єш і в організм не потрапляють належні поживні речовини.

Цим керував мій вчитель хімії (до речі, він був не єдиним за спеціальністю хімія) анно, я не можу повернути його слова, вибачте, я намагався описати суть.

Тіло впадає в паніку, що раптом відразу немає на що жити, не жир, а м’язова тканина. Ось чому ви відчуваєте втому, якщо обрана вами дієта погана.

Не потрібно в це вірити, хоча це так, дієти, які не вводять потрібних поживних речовин в організм, погані, і я тут не лише думаю про вітаміни.

Вже не!:))) Фахівці з питань харчування можуть мати рацію, і все, але не вся їхня дурість повинна впасти.?

Не плутайте поняття посту, посту! Вода, максимум чаю без ароматизатора.

Всі інші - це лише модні пости, які використовуються та рекламуються для цілей схуднення, підкреслюючи дезінтоксикаційний ефект.

Вони праві, що голодування не підходить для тривалого схуднення, однак голодування не є метою. Пост . тобто пост - це приділяти увагу собі, розслабити своє тіло, свою душу. якщо дані всі обставини, звичайно!

Те, що дає такий швидкий результат, не можна виміряти в кілограмах, і наше тіло просто раді відпочити, а не напасти на себе.

Під час посту організм частіше вторгується, тобто перетравлює себе, оскільки не отримує або не має мінімальних поживних речовин.

Після голодування ви, безумовно, візьмете його, але я вже кажу це як неспеціаліст, бо точно не знаю, і, припустимо, ви можете бути щасливі, якщо ваше тіло не збільшить жирову подушечку правильно геть.

Так, голодування уповільнює ваш метаболізм.

Він сказав, що це природно добре, хоча я не міг їсти 7-8 разів на день, не всі троє: S, але я думаю, що він правий. Справа в їжі, але я також думаю, що слід їсти багато волокнистих овочів, уникати солодких борошняних речей.

Непогано! У цьому сенсі, чи справді ми досягаємо бажаної мети за допомогою багатоденного лікування натще? Скажімо, ваш метаболізм сповільнюється, а потім, якщо я правильно харчуюся, я його підхоплюю?

У понеділок натураліст сказав мені, що якщо я хочу схуднути, я їжу так само часто, як і діабетики: 7-8 разів на день, маленькі. Це прискорює ваш метаболізм, нібито, оскільки воно надходить до тіла, щоб його з’їсти, тому його не потрібно зберігати.

Я довго шукав і вибирав між дієтами, якщо я був значно ослаблений, це не дуже хороша дієта.

Але завдяки моєму шиплячому вчителю хімії вона пролила світло на те, як дієта діє, а як погано. Даремно мені це сподобалось, з тих пір я 10 разів (не поганий показник раз на рік) закликав, наскільки я можу подякувати йому і вибачитися згодом, що я відмовився брати активну участь у його заняттях, нано, бо я не міг виділяється як вчитель, але дуже великий череп старої дівчини:).

Справа, яку він мені сказав, полягає в тому, що якщо ми вносимо в організм невідповідні поживні речовини, ми можемо навіть набрати вагу, але тіло атакує саме себе, тому воно атакує м’язи, і ми відчуваємо втому та слабкість.

Ви не можете терпіти, тому що в адаптований період раннього, неадаптованого голоду ваше тіло робить усе можливе, щоб отримувати поживні речовини.

В іншому випадку під час голодування організм розщеплює в першу чергу жир, а білки.

І обмін речовин зводиться до частки.

тому що ти думаєш про їжу!

Ви можете жити на воді 3-4 дні, див. баді-лот, перед гонкою, тоді вода пропущена,!

справа лише у волі!

Я вас розумію. Мені це добре:), і мені це навіть подобається:), але справа в цьому, чи не так?:)

М’ясо з великою кількістю овочів залишатиметься способом життя, виключаючи з мого життя цукор, борошно, картоплю, рис, і звертати увагу на те, коли і скільки. Так, і вам теж потрібно рухатися:).

Я також думаю, що лише дієта, яку ви можете пристосувати на власний смак, має сенс, інакше блін все це з’їв.:()))))

Ну, це те, що мені не сподобалось у тому, що сорт також визначений! Чому я повинен їсти м’ясо, якщо віддаю перевагу спагетті?.

Я з цим не помирився.

Тому я вважав за краще зробити свій власний метод - це не дієта, а спосіб життя (?). і щось подібне!

Але це насправді не впливає на те, що я харчуюся не дуже здорово:))))))) Я їжу те, що смакує, це для мене сенс, навіть якщо мені доводиться брати швидкі дні чи фруктові дні трохи частіше для того, щоб можливо схуднути:)))))

Жоден з них не прописує, що я можу їсти саме такого виду:).

Зараз проходить 90 днів, я думаю, коли я буду сорочку.

Я також можу їсти зелень на Великдень:)

крохмальний день багато овочів на пару

тістовий день - це слабкий день. тут теж я їжу овочі, хоч і не міг, але мені потрібна клітковина

мій день смерті - це смерть, я не витримую цього, я зазвичай з'їдаю всі фрукти, але це буде переважно водний день.

Вранці, наприклад, я не можу їсти фрукти, я залишаю це через 90 днів, може прийти кава, але фрукти не мої улюблені, тому я не їжу фрукти:(, тільки ананас, якщо є, полуниця, якщо є, груші, якщо такі є, дині, якщо такі є, вишні, якщо такі є, і абрикоси, якщо такі є, решта залишаються холодними, як фрукти. Так, я навіть люблю чорницю, але ціна на золото: ( ((((

Ви робите це. Це також добре, особливо спрощена версія tk. До мене це не прийшло, бо я недостатньо дисциплінований:))))))

Мені не подобаються прописані речі!

З іншого боку, той, хто може це зробити, повинен цим користуватися, тому що tk є основою!

Я більше не займаюся дієтою Аткінса, але це була моя найуспішніша дієта, 25 кг:) мінус ! Отже, там щось є, я ніколи не був голодним, я не хотів фруктів, ви можете їсти овочі, але ви повинні звертати увагу на вміст ch в овочах.

Мене хвилювало те, що я ледве приніс клітковини, тобто неправильної кількості. Отже, чогось не вистачало мені.

Картопля, потім чіпси: D принаймні для мене, хоча я не особливо люблю солодощі, але чіпси. на твердий горіх. Я все одно не шанувальник картоплі фрі.

Я не їв більше м'яса під час Аткінса, ніж під час звичайного прийому їжі:), я їв набагато менше, і все ж мені було добре, показник крові у мене був супер, на думку лікаря, я насправді не розумів, як це можливо . Тож я навіть дав потрібні поживні речовини своєму тілу:). Хоча я б більше цього не робив! Однак він має побічні ефекти, спричинені закисленням або вимиванням тіла (я вже не знаю).

Правильно, хороша втрата ваги - це те, де ви можете харчуватися так, як любите, а крім того, ви не набираєте вагу, а худнете. Дайте мені це протягом 90 днів:)

Мені не подобається дієта Аткінса, оскільки вона забороняла речі, які, на мій погляд, є дурницею! (фрукти, овочі). Я не великий хижак, я теж не люблю салямі, але я люблю:):)))))) Всі види, крім, можливо, я зовсім не солодкий.

Тож я не міг би їсти м’яса на душу населення, але овочевих фруктів постійно було б мало.

Ну ось і все. Але я худну все одно, повільно, але впевнено!:))))) І я їжу те, що теж люблю!

Ну, я не мав на увазі стружку чи колоди на картопляній шкірці:)))))))!

Я люблю готувати його в шкаралупі, обмотувати навколо моєї шиї невеликою кількістю оливкової олії, ні салату, ні просто перцем, поруч з помідорами. смачний!

У мене контроль над тілом у мене не склався, але гормональний баланс у мене інший, тому для мене неважливо, скільки я з’їдаю:), 1000 ккал - це те, чим я можу схуднути, і я не збираюся заповни його картоплею: ​​D, хоча я люблю чіпси, але ні:). Я вже набираю 1500 ккал, тому мені просто потрібно думати про те, що я їжу.

Від ch люди набирають вагу, це якось перетворює організм. моя наука тут зупинилася, бо вже не пам’ятаю, як це, але справа в тому, що врешті-решт це стане жировим відкладенням в організмі. На цьому заснована дієта Аткінса.

90-денний вік насправді покращив контроль над тілом, щоб якось відокремити їжу. Проте тут мало вуглеводів, за винятком одного дня, коли їдять на основі ch.

Радий, що ти отримав контроль над тілом: D.

Давайте подивимось на картоплю, прогнозовану на 100 г:

влітку 85 ккал, 18,4 г ch

зима 95 ккал, 20 г ch

клітковина насправді жодна з них, лише якась у їх оболонці

10 дкг і дуже мало:(. Якщо я подивлюся на вміст ch дуже великий. Подумайте, що в середньому людському організму потрібно 60-70 г ch на день, якщо ви отримуєте це з 30 dkg картоплі, то з іншими жирами: S.