Більшість спортсменів можуть підтвердити, що масаж зменшує біль і сприяє одужанню. Тепер на науковій основі можна обґрунтувати, чому варто відвідати масажиста. На клітинному рівні масаж зменшує запалення і сприяє утворенню нових мітохондрій в скелетних м’язах. Про відповідні дослідження Інституту досліджень старіння Бака та Університету Макмастера (Гамільтон, Канада) повідомляється в Інтернет-виданні Science Translational Medicine.
У дослідженні 11 молодих людей їхали на велосипеді до кімнати до знемоги, а потім одну з їх ніг було довільно масажовано. Перед роботою, через 10 хвилин після закінчення масажу, а потім знову після 2,5-годинного відпочинку, брали зразки біопсії їх чотириголового м’яза з обох сторін, пише Medical News Today.
Генетичний аналіз зразків провів доктор філософії Саймон Мелов, який сказав про результати: «Ми це показали масаж зменшує експресію запальних цитокінів у м’язових клітинах та сприяє утворенню мітохондрій, енергетичних органів клітин.Він також додав, що полегшення болю в результаті масажу може мати ті самі механізми, що і традиційні знеболюючі препарати. “Усі сходяться на думці, що масаж - це добре і тепер ми можемо науково пояснити це почуття" - Він сказав.
Доктор наук Марк Тарнопольський, керівник досліджень, сказав, що їх дослідження підтвердило процедуру, яка стає все більш популярною. «Масаж може сприятливо впливати на широке коло людей: людей похилого віку, людей з порушеннями опорно-рухового апарату та тих, хто має хронічні запальні захворювання. Наше дослідження довело це такі маніпуляційні методи лікування мають місце в медичній практиці" - Він сказав.
Близько 18 мільйонів людей щороку відвідують США для проведення масажних процедур; серед альтернативних та додаткових методів терапії його використання посідає п’яте місце. Хоча кілька людей повідомляли в клінічних випробуваннях, що масаж зменшує хронічний біль і покращує ступінь рухів, вони ще не знають, який біологічний вплив він має на м'язи.