почуття сорому Це одне з найбільш впізнаваних, оскільки страх, наприклад, обдурити себе, є загальним гальмом, пов’язаним зі страхом того, що скажуть інші. Однак коли людина живе з постійним бар’єром сорому, тоді вона відчуває звичний блок у ситуаціях, які багато інших людей роблять природним шляхом. У ці моменти сорому постраждала людина відчуває себе як доказ, піддається іншим. Ви цензуруєте себе і уникаєте багатьох ситуацій, які доставляють вам дискомфорт. Що відбувається від уникнення? Що відчуття незахищеності зростає. У Psychology-Online ми відповідаємо на це питання: Чому мені все соромно? У цій статті ми перераховуємо причини та можливі способи усунення.

рішення

5 можливих причин, які призводять до того, що вам соромно

  1. Надмірна сором’язливість. Надзвичайна сором’язливість може викликати почуття дискомфорту в повсякденних ситуаціях. Надмірна сором’язливість є гальмом у стосунках з новими людьми, але це також є межею у відомих контекстах, оскільки людина живе, зумовлена ​​обмежуючим баченням себе. Сам головний герой неодноразово був позначений таким чином, що його поклали на роль, з якої йому не дозволено піти. Тобто людина збільшує власну сором’язливість, і ця характеристика затьмарює будь-яку іншу рису характеру.
  2. Негативний досвід. Сором також може бути зумовлений причинно-наслідковим зв’язком між принизливою ситуацією та дискомфортом, пов’язаним із цим переживанням, що спричинило негативний психологічний вплив на людину. У цьому випадку це відчуття поповнюється постійною пам’яттю людини, що оновлює минулу ситуацію через пам’ять.
  3. Обмежувальні переконання. Ваші власні переконання можуть спричинити вас негативно, коли ви не дозволяєте собі демонструвати певні частини себе, живучи зумовленим бажанням проектувати образ досконалості на інших, шукаючи постійного схвалення. Хоча деякі люди здатні сміятися над собою, стикаючись із можливими безглуздими ситуаціями з почуттям гумору, які мають комічну точку зору, навпаки, ті, хто соромиться цих самих ситуацій, звинувачують себе.
  4. Соціальний страх. Це почуття також високо обумовлене культурою даного контексту, зумовлене негативними забобонами щодо певних обставин.
  5. Знайоме оточення. Іноді цей звичний спосіб існування бере свій початок у дитинстві, мотивований авторитарним стилем виховання, позначеним емоційною жорсткістю та постійними виправленнями.

Ось деякі з причин, чому вас все бентежить. Тим не менше, вони не єдині. Ми рекомендуємо це бути щирим на 100% з собою і проаналізуйте свої почуття; Таким чином, ви можете пізнати себе ближче і зрозуміти, що саме робить вас таким сором’язливим. У цій іншій статті ми даємо вам кілька корисних порад, щоб менше замислюватися.

Що робити, коли вам соромно за все

Проаналізувавши причини сорому, ми даємо вам ключі до відкриття нових дверей добробуту у вашому житті:

Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Чому мені все соромно, Ми рекомендуємо ввести нашу категорію соціальної психології.