23 жовтня 2007 р.

Середа травня

Щоденник Мерсі 11-й місяць - Терези демонструють все більш доброзичливе обличчя. Здається, Мерсі отримала ще один поштовх. Тож це вийшло за місяць, тому це щось!

Середа, 11 травня
Я був у спортзалі десь о восьмій, звичайно, не зміг перемогти Лачі. Він не стрибнув до стелі за результатами медичного огляду, у важливості якого він, який не був лікарем, давно хотів переконати. Але він ніколи не перестає мене підбадьорювати, і постійно витає перед моїми очима можливість успіху. У минулому я також зустрічався з кількома експертами з минулого, які аналізували з власної точки зору і допомагали мені. `` Процес, але лише Laci був ромом із справді надихаючим ефектом. Це неможливо, часто буває суворо, але це завжди додавало мені сили. Я думаю, що я такий хороший тренер, і я хочу, щоб усі незадоволені жінки та чоловіки знайшли свій власний Лаціо (звичайно, найпростіший у пошуках оздоровлення МАМ, тому що ви точно можете знайти його там)!

16 травня
У наш час я отримую баланс лише раз на тиждень - як я вже писав раніше, - це менше шокує та хвилює.
Потрібно сказати вам, що ліки, які я отримав, здавалося, дуже ефективні для прискорення мого метаболізму, оскільки це зайняло тиждень - були б незначні наслідки. квартира.
Однак результатом стало саме щастя, бо за один тиждень я схудла на 3 кілограми, і я продовжую пильно стежити за своїм харчуванням, оскільки це одна з найбільших цілей. Я приймаю мою пораду, намагаюся їсти п’ять разів на день . Я продовжую рахувати калорії і їсти органічну їжу все частіше і частіше. Я також починаю змінювати харчові звички своєї сім’ї, оскільки в наші дні батько, якого можна вважати справжнім шедевром, готував парова кабачки.

Середа, 18 травня
Сьогодні, як і кожної середи, я робив зарядку. Стереотипність, необхідність, мука, але це неймовірний досвід.
На жаль, завдяки своїй вазі, сажі та вологості в Центральній Європі я знаю, що мій лівий підлітковий вік дуже безладний, невеликий і включає рідини, клацання, голови. Ось чому використання крокової машини у тренажерному залі в даний час припиняється, натомість я роблю два різні типи велотренажерів загалом сорок хвилин.

23 травня. H tf
Знову ж таки, залишок показує менше. Це так добре! Навіть якщо тільки один, навіть тоді! Можливо, зараз ми дійсно розпочали незворотний процес, зміни, про які я хотів боротися місяцями і на які я сподіваюся.
Я повідомляю кожному такому майбутньому, як я, ніколи не здаватися! Завжди є рішення, яке додасть вам нових сил. Без допомоги успіх важкий, майже неможливий. Але є друзі, королеви чи діти, які підбадьорюють, хвилюють у погані часи.

А в суботу ходжу в спортзал. Для великого, красивого турніру. Бо вони задовольняються мною. Для мене і для звичайних таких героїв, як я!