Якщо це трапляється послідовно, це може бути пов’язано з іншими захворюваннями та може вимагати подальшої оцінки. Про здоров’я наводить деякі причини.

Чому так трапляється? Якщо це трапляється послідовно, це може бути пов’язано з іншими захворюваннями та може вимагати подальшої оцінки. Це також може означати різні речі у дітей і навіть у жінок, які переживають менопаузу. Про здоров’я дає нам деякі причини, чому ми пітніємо, коли спимо.

чому

Температура тіла та навколишнього середовища: Перш за все, найпоширеніша причина того, чому ми пітніємо вночі, пов’язана з підвищенням температури тіла, оскільки в нашій кімнаті занадто спекотно, або нам занадто тепло в піжамі та ковдрах Nordic. Це було б нормально.

Також спостерігаються нормальні коливання температури тіла протягом сну. Більшість людей відчуватимуть зниження температури тіла близько ранку, часто близько 5 ранку. З іншого боку, під час певних фаз сну вегетативна нервова система (яка контролює температуру тіла, частоту серцевих скорочень, артеріальний тиск та інші фактори) може пришвидшитися і призвести до певного потовиділення.

Порушення сну спричиняють нічний піт - Не варто дивуватися, що розлади, що впливають на сон, можуть також призвести до нічного потовиділення, оскільки вони виникають одночасно. Найпоширенішим є апное сну. Якщо ми працюємо важче, ніж зазвичай, щоб дихати під час сну, ця дія призведе до більших зусиль при диханні. Кожен епізод апное може також викликати сплеск кортизолу, природного гормону стресу в організмі, для нормального дихання.

У дітей порушення дихання сну можуть проявлятися уві сні як пітні та неспокійні. Дитина може прокинутися з червоним обличчям і залитися потом. Якщо виникають такі типи симптомів, слід вирішити питання, особливо якщо спостерігається хропіння та інші ознаки апное уві сні.

У випадку жінок у них може бути більша частота припливів під час сну, якщо вони повністю переходять до ранньої менопаузи. Цікаво, що в цей час ризик апное уві сні збільшується в 10 разів через втрату гормонів естрогену та прогестерону. Тому нічне потовиділення у жінок старшого віку може виникати при клімаксі в результаті апное уві сні.

Нарешті, кошмари та генералізована тривога можуть також призвести до панічних атак та пітливості під час сну. Якщо у вас повторюються нічні кошмари, особливо в контексті посттравматичного стресового розладу, може бути гарною ідеєю пройти певний тип лікування. Так само у випадку з дітьми.