4.6. 2014 15:00 «Я хотів викинути маленького з балкона і зробити вигляд, що це нещасний випадок. Так, так мені це вийшло ». Забудьте про запашні дитячі ілюзії. На додаток до емоційних оргазмів, ви також можете пережити психологічні муки після пологів.
Рішко був бажаною дитиною. Люсія нескінченно чекала малечу протягом усієї вагітності, вона пропустила багато покупок міні-сумок. "Коли я народила, я думала, що зі мною це не може статися. Це молоко “б’є голову” інших жінок. Було все навпаки. У лікарні я відлічував секунди до початку візитів, а коли вони закінчились, мені захотілося заплакати. З того моменту, як Ріску привели до мене, я нічого до нього не відчував. Просто зливи надокучливих обов’язків. У своїх думках я зверталася з неймовірним каяттям до цього невинного бідного чоловіка, часто шкодувала, що взагалі завагітніла ", - пише Люсія в дискусії, де повно подібних постів. Вам здається, що так бажаний «найкрасивіший час у житті жінки» може стати для когось кошмаром? Цілих 80 відсотків жінок не відчувають своєї шкіри після пологів. "Є кілька психічних розладів, які пов’язані з періодом після народження дитини. Від слабшого смутку, "дитячого блюзу", який проходить сам по собі, до класичної депресії. Це не слід недооцінювати, але поводитись чесно ", - пояснює консультант з лактації Сільвія Крайчірова.
МОЛОК у головній ролі?
А що таке тригер? Стверджувалося, що звичайне молоко, відповідно грудне вигодовування. Однак думки поступово почали розходитися щодо походження лактаційного психозу. "Післяпологова депресія нічим не відрізняється від інших психозів. Це пов’язано з вродженою схильністю та гормональними змінами в організмі матері як у жінки, що годує груддю, так і у жінки, яка не годує груддю. Мати, яка годує грудьми, встає вночі зі своєю дитиною, рівень її гормонів швидко змінюється, що призводить до перепадів настрою, смутку та похмурих думок », - пояснює консультант. Гормони, гормони. Але як бути з нашими прабабусями, яким після народження дитини було абсолютно спокійно і народжували, як на біговій доріжці? Багато хто стверджує, що психологічні зміни сучасних жінок зумовлені напруженим способом життя та міхуром, в якому ми живемо. За збігом обставин, не очікується, що новоспечені матері будуть у зразковій формі, щасливими, сміються і в ідеалі зможуть повернутися на своє місце роботи через кілька тижнів після пологів.?
Шок за шоком
Найгірше, коли ти ідеалізуєш народження дитини і замість ейфорії настає реальність. "Прийшовши з пологового будинку, я точно не очікувала жодної романтичної обстановки. Жодної щасливої дитини на вервиці, навіть чоловіка, який з любов’ю перепаковує або купує дитину. Івану довелося щось зробити, щоб на кілька днів вибратися з мавпи, і всі обов’язки залишались за мною. Це вже стосувалося не лише нас двох, ми все ще сварились і звинувачували себе. У вітальні була дитина, скрізь був безлад, у мене тремтіли руки, і я не міг отримати їжі всередині. У мене вистачало молока, щоб нагодувати весь дитячий майданчик. У мене справді болять груди, мене вилили. Я звинуватив малечу у всіх кривдах та ситуації, що склалася. Просто дещо жах ", - згадує Люсія. Нарешті, вона звернулася до психіатра. Вирок? Негайно зупиніть молоко і використовуйте сильні антидепресанти. "Я почувався горіхом і слабком, який навіть з народженням дитини не впорався. Однак через кілька днів мій стан значно покращився. Нарешті я почав відчувати радість життя і малого. Без наркотиків я навряд чи міг собі допомогти ".
Однак, якщо ви принципово відмовляєтесь ковтати таблетки і приймаєте їх як розчин, є інший спосіб. Можливо, не так прямолінійно, але це так. У США у 1980-х був створений відділ під назвою психогінекологія. Це заповнило прогалину між акушерами, гінекологами та психіатрами. Психогінекологи розуміють не тільки жіноче тіло, але особливо жіночу душу і можуть чутливо прописати правильні горіхи для вашої психіки. R Текст Барбора Мінджакова
Психічний землетрус
Нелегко не підкорятися вимогам суспільства, яке побічно вимагає, щоб ми у всьому були типовими. Відпочилі, бездоганні макіяжні мами вискакують із телевізора, поки ви ледве розплющити очі і не замаскуєте кружечки, які виглядають дедалі грізніше. "Йшлося не про крихітні, крихітні ручки, м’яку шкіру або чудове грудне вигодовування. Я ненавидів себе під час вагітності та незабаром після цього. Я відчував себе великим тюленем, абсолютно безстатевим, надокучливим і онімілим. Друг не спав зі мною. Він намагався уникати каруселі з памперсами, купанням та вічними переодяганнями, як міг. Занепокоєння та паранойя, що у нього був інший, повільно додавались до депо. Я підсвідомо з ним погодився. Єдине, що я побачила в дзеркалі, - це витягнуті грудей мамонта, живіт і дупа звисають, як желе ", - пише Мартіна, яку її жахливі ідеї і ненависть до власного потомства довели до краю божевілля. "Я хотів викинути маленького з балкона і зробити вигляд, що це нещасний випадок. Так, саме так це сталося зі мною. Якби її хлопець не прийшов, я не уявляю, як би це було сьогодні ", - вона відверто описує ситуацію, яка катапультувала її на психіатрію.
Самотність не допомагає
Після цього прихід нової людини є складним завданням. Перший місяць, коли система співжиття тільки зароджується, у всіх нерви течуть. Мами, батьки і, мабуть, самі немовлята, якби вони могли щось про це сказати. Вирощуватись як сім’я означає багато змін, але не будьте ізольованими, не робіть себе героїнею. Якщо щось сильно зашкодить вашій душі, вам доведеться з цим боротися. Це не станеться само собою! Згадана медсестра з лактації або психогінеколог, яку можна знайти в Інтернеті, допоможе з подібними проблемами. Не покладайтесь на класичних акушерів.
І ще одне важливе зауваження: дитина не всемогутня. Він не функціонує як "підтягувач" проблемних відносин, чудодійний засіб перетворення партнерів, будь-який страховий поліс, універсальна відповідь на питання про життя, наскільки це можливо. Навпаки. Пологи - як дзеркало. Невпинно викриваючи всі підводні камені, він може розкрити безліч травм, комплексів і страхів. Одна з мам, якій після пологів допоміг розуміючий психогінеколог, стверджує: «Окрім сина, я також народила сильний, невгамовний гнів на весь світ. Ми скучили за партнером, у якого в якості автомобіля було лише одне яєчко та штучне запліднення. До батька, який завжди просто звертався до моєї матері і ніколи не був моїм авторитетом. Вона вплинула на мою матір, яка диригувала мною все життя. І, нарешті, до лікаря, у якого моя дитина з дупою повернулася народжувати нормальним способом, і я зламався », - описує він. Можливо, ви не відчуєте 100% блаженства відразу після народження дитини, але якщо ви не «турбуєте» вас місяцями, не соромтеся звертатися за допомогою. Чим швидше ви зрозумієте, що ви один з обраних, хто міг дати життя новому чоловікові, тим більше ви насолоджуватиметеся періодом, який повторюється лише кілька разів, якщо взагалі, повторюється у житті жінки.