На словацькому ринку є багато товарів, ефекти яких здивують вас. Студентська газета підготувала серію статей, в яких ми поступово познайомимо вас зі скарбами для здоров’я, про які ви багато разів, напевно, навіть не знали.

чудодійні

Буряк, який в народі називають буряком, є одним з них. Хоча час від часу це, ймовірно, з’являється на столі кожної словацької родини, мало хто знає про його сприятливий вплив на здоров’я. Тому, зверніть увагу, від сьогодні ви, напевно, будете готувати його частіше!

Буряк містить мікроелементи, які необхідні для здорового кровотворення та допомагають запобігти анемії. Її великою перевагою є те, що його можна вживати навіть під час вагітності, де фолієва кислота навіть благотворно впливає не тільки на організм матері, але і на майбутню дитину, оскільки в перші місяці після зачаття вона впливає на здоровий розвиток нервової системи.

Буряк чудово допомагає навіть при хронічних запорах, оскільки збільшує перистальтику кишечника. Має сечогінну та послаблюючу дію. На процес виведення сильно впливає клітковина, завдяки якій кишечник очищається, а гнильні бактерії зникають.

Це також оцінять люди, які хотіли б зменшити свою вагу. Буряк містить бетаїн, жиророзчинна речовина. Диво-овочі також допомагають знизити артеріальний тиск, а також є чудовим помічником у боротьбі з депресією.

У Великобританії вони навіть провели експеримент, в ході якого спортсменам перед вправами давали буряковий сік. Ті, хто його пив, тоді мали змогу займатися на 16% довше за інших, тому фізичні вправи також були чудовим джерелом енергії.

Велика перевага полягає в тому, що в нашому кліматичному поясі буряк процвітає, тому ви можете отримати його свіжим і за справді символічну ціну. За один кілограм цього чудодійного овоча ви заплатите близько 60 центів.