Я щось роблю не так? Не вистачає грудного вигодовування протягом дня? Які ще причини могло мати його пробудження? Нічне годування гарантує новонародженому необхідні поживні речовини, і коли ви повернетесь до роботи, це стає найкращим способом компенсувати час, який ви прожили окремо.

25 червня 2020 р., 11:56 ранку

дитина

  • Чи добре ви відпочинете?
  • Фізіологічне питання
  • Потрібна ваша присутність
  • Інші можливі причини
  • В одному ліжку
  • Потрібна ваша присутність
  • Причини їх пробудження
  • Практикуйте безпечний спільний сон
  • Ознаки того, що ви голодні

Як Всесвітня організація охорони здоров’я, Міністерство охорони здоров’я, так і Іспанська асоціація педіатрії рекомендувати ексклюзивне грудне вигодовування за запитом, поки дитині не виповниться щонайменше півроку.

Це означає, що ви повинні мати можливість годувати грудьми коли завгодно, тим самим навчившись регулювати свій апетит та уникаючи майбутніх ризиків, спричинених неправильним годуванням.

Чи добре ви відпочинете?

Конфлікт виникає, коли дитина часто годує годуючими ночами. Справа в тому, що зазвичай турбує оточення матері та її партнера, але не її. Більше того, ви навіть можете прожити цей період із задоволенням, поки батьківство - ваше єдине заняття.

Неспокійні немовлята: коли ти будеш спати всю ніч?

Все змінюється, коли доводиться повертатися на роботу. Тоді ваші потреби у сні будуть різними і ці часті пробудження можуть стати неспокійними, оскільки цілком ймовірно, що відчувати себе більш втомленими та менш енергійними зіткнутися з цією напруженою стадією.

Крім того, це також є загальним для ви стурбовані, якщо з такою кількістю перебоїв дитина добре відпочиває, якщо ці кадри ефективні, якщо ви будете робити щось неправильно протягом дня тож потрібно їсти стільки вночі.

Мати може здивуватися, що не так вдень, що їй так потрібно їсти вночі

І поради людей, які її оточують, зазвичай не надто допомагають, тому що одне з найпоширеніших вірувань полягає в тому, що немовлята повинні спати X годин на розтяжку, коли це не правда.

Фізіологічне питання

Нічне годування - велика потреба новонародженого і для немовляти кілька місяців.

Оскільки його шлунок дуже маленький - при народженні його порівнюють із розміром мармуру, а через кілька днів він трохи більший за м’яч для пінг-понгу., здатний проковтнути лише кілька кубічних сантиметрів, саме тому вам потрібно дуже часто годувати грудьми.

Шлунок у них дуже маленький, тому їм так часто потрібно смоктати

Так само це впливає на те, що в цьому віці дитина зазвичай переварюють молоко за півтори години, А оскільки їм не вистачає запасів їжі, щоб підтримувати адекватний рівень глюкози в крові, їм потрібно набагато регулярніше годувати грудьми.

З плином місяців Загальноприйнятим є те, що час між прийомом та прийомом може бути тривалим, навіть спати довше вночі.

ваша дитина потребує вашої присутності

Нічні пробудження вони є нормальними у всіх немовлят, незалежно від того, годують вони їх грудьми або з пляшечки. Y вони набагато частіше, коли мати повертається на роботу.

Дитина, яка користувалась турботою та винятковою матір’ю матері протягом перших місяців життя, раптово усвідомлює, що бувають дні доби, коли вона не з’являється незалежно від того, скільки він на неї вимагає.

Нічні пробудження частіші, коли мати відновлює свою трудову діяльність

З цієї причини, нормально, коли він приходить додому, він вимагає більше уваги від матері, особливо вночі. Прокидаючись часто, переконайтеся, що він там залишається, насолоджуйтесь його теплом, їжею, яку він вам пропонує. і так розслабтесь.

Не дивно, що навіть немовлята, які вже добре спали, частіше прокидаються, бо не можуть рахувати 24 години в присутності матері.

Якщо дитина годує грудьми, нічне годування сприяє продовженню грудного вигодовування одночасно з занурити матір у стан розслаблення такий, що дозволяє легше заснути.

Ваше молоко найкраще для вашої дитини

Цей заспокійливий ефект викликаний окситоцином що виділяється при годуванні груддю і передається дитині, забезпечуючи більш спокійний сон.

Інші можливі причини

Хоча цілком нормально, що немовлята прокидаються кілька разів протягом ночі, якщо він робив це "занадто часто", необхідно було б оцінити інші обставини що може спричинити ці переривання сну.

  • Має брудну пелюшку. Деяким діткам так некомфортно в цій ситуації, що вони не можуть заснути. Зміна підгузника при слабкому освітленні - найефективніший спосіб повернути вас спати. Перш за все, це доцільно враховувати у новонароджених, оскільки вони, як правило, мають набагато більше випорожнень на день (іноді по одному після кожного годування).
  • Дихати ротом. Якщо дитина багато чхає, хропе або дихає ротом, це може спричинити дискомфорт. Горло може пересохнути, що призведе до кашлю навіть без застуди. З іншого боку, чистка носа сольовим розчином при застуді може допомогти вам дихати без труднощів. Випарники не є корисними, але вони можуть працювати.
  • Почути несподіваний шум. Багато немовлят здатні заснути навіть у дуже галасливих умовах, але якщо вони перебувають у фазі поверхневого сну, їм легше прокинутися з раптовим та інтенсивним шумом: гавкітом, громом, стуком дверей.

Незважаючи на це, думайте, що він може прокинутися з багатьох причин, але не забувайте про це відчуття тепла свого тіла - це майже безпомилковий засіб для вашого спокою.

спати в одному ліжку

Якщо ваша присутність заспокоює його, Чому б не спати разом? Спільне ліжко з дитиною або, принаймні, одна кімната сприяє сну всієї родини та годування груддю.

9 переваг сну зі своєю дитиною

Це недоцільно доводиться вставати кілька разів за ніч до йдіть до дитячої, щоб втішити його поки він знову не засне. Тож вірогідніше, що ви в кінцевому підсумку повністю прокинетесь, а потім вам коштує більше повернутися спати.

Якщо дитина поруч, коли вона не спить, набагато спокійніше і комфортніше відвідувати її. Спільне користування кімнатою - це здоровий глузд. Навіть найлютіші ссавці ніколи не відокремилися б від своїх дитинчат.

З спільним сном доглядати за дитиною набагато спокійніше і комфортніше

Але, хоча може здатися інакше, спільний сон з дітьми не є сучасним винаходом. Це практикувалося багато років тому в нашій культурі, і воно все ще зберігається в багатьох інших.

Сьогодні у багатьох розвинутих суспільствах спільний сон вважається дуже важливою частиною батьківства. І я стверджую на його користь, якщо дотримуватимуться мінімальних критеріїв безпеки, встановлених Unicef.

Йдеться не про те, щоб змусити когось це робити, як і також це не повинно бути заборонено, якщо воно не несе жодного ризику. Багатьом мамам це дуже зручно піднімайте піжаму, коли ваша дитина плаче, пропонуйте груди і обидва засинайте, поки дитина смокче грудь.

як заспокоїти дитину своєю присутністю

Якщо дитина вночі сильно прокидається, необхідно оцінити можливі причини. І в будь-якому випадку, комфорт слід пропонувати до найменшого натяку на неспокій.

Заспокоювати переважно не вмикайте дуже яскраве світло, тому що таким чином ви повністю прокинетесь, і це буде складніше для вас обох. Погладьте, поцілуйте, покладіть без одягу на голих грудях, запропонувати йому їжу. і ти побачиш, як швидко він знову засинає.

Вони придбають кращі звички сну, якщо ми будемо спати з ними

Коли у вас важка ніч, подумайте, що цей час закінчиться і що з часом місяці ваша дитина буде спати вночі, а вдень бути активною.

Ще один аспект, про який слід пам’ятати, - це те, що існує і культурний компонент що змушує дітей вчитися спати, як і коли їхні батьки, тож вони придбають кращі звички сну якщо ми будемо спати з ними.

Причини їх пробудження

Не всі діти однакові, і, хоча деякі сплять всю ніч одночасно, найпоширенішим є саме це прокидатися кілька разів і протягом декількох місяців. Це відбувається з кількох причин:

  • Потрібно їсти. Зазвичай це найпоширеніша причина і найпростіший спосіб вирішення: вам просто потрібно покласти її на груди, щоб смоктати. Окрім їжі, контакт з тілом матері розслабляє її, тому вона швидко засне.
  • Жарко. Як завжди у них холодні руки і ноги, вони занадто теплі. З холодом ти не спиш, а з спекою погано спиш і пітнієш, і оскільки вам потрібно поповнити воду, ви частіше прокидаєтесь смоктати.
  • Живіт болить вухо. Коли ти прокидаєшся вночі і ні груди, ні ласки не втішають, може статися, що ти почуваєшся погано. У них часто бувають коліки, тоді вони повинні перевірити положення зчеплення з грудьми.

Практикуйте безпечний спільний сон

Спільне ліжко з нашими дітьми корисно для всієї родини, але вимагає дотримання певних запобіжних заходів. Ну, в деяких ситуаціях спільний сон може бути не безпечним.

  • Unicef ​​UK та англійський фонд запобігання раптовій смерті рекомендують не практикувати це якщо батьки палять, вживають алкоголь, приймають ліки чи наркотики.
  • Якщо мати страждає на будь-який тип захворювання, який може спричинити a підвищена сонливість або надмірна вага, переважно не спати разом.
  • Температура в приміщенні повинна коливатися від 16 до 18 ° C, оскільки тіла та простирадла, ковдри. вони вже пропонують достатньо тепла.
  • Ліжко має бути впритул до стіни, щоб малюк не впав.
  • Є також дитячі ліжечка або люльки, які прикріплені до ліжка для полегшення спільного сну. Матрац повинен бути твердим і рівним.
  • Якщо, крім новонародженого, ліжко ділиться з іншою дитиною, це буде спати на боці матері або батька, який не є дитиною, щоб уникнути заподіяння йому шкоди під час сну. Через кілька місяців ви можете розміститися там, де хочете.
  • Якщо дитина бере пляшку, мама повинна намагайтеся не засинати, поки ваша дитина не доїде молоко.

Ознаки того, що дитина голодна

У народі, коли дитина плаче, кажуть, що він хоче їсти, але насправді це пізній знак.

  • спляча дитина починає відчувати голод, трясе головою і відкриває рот шукає скриню, навіть із закритими очима.
  • Якщо мати - яка спала з вагітності злегка - має його поруч, вона легко може сказати і наблизьте його, не потрібно повністю прокидатися.
  • Якщо ні, якщо немає відповіді на ці тонкі сигнали, інтенсивність жести і рухи дитини стануть більш інтенсивними: розгинати і стискати ноги, кусати руки.
  • Чекати, поки він заплаче, щоб нагодувати його, є помилкою, тому що так коштуватиме триматися за груди дорожче.
  • Коли дитина росте, а мати отримує успіх на практиці, дитині потрібно буде подавати менше сигналів щоб отримати реакцію матері, яка вам потрібна.
  • В той самий час, жінка знайде найбільш зручні для неї пози, як це може бути годування грудьми лежачи.