чому

Фрукти - одна з перших твердих продуктів, яку ми вводимо в раціон дитини. Ось чому малюк може відкинути це, оскільки це для нього дивна їжа. Майте на увазі, що ви звикли грудне молоко, тому спочатку тверда їжа буде важкою.

Якщо у вас є якісь запитання щодо цього, не хвилюйтеся. Далі ми дізнаємось, який взаємозв'язок між фруктами та раціоном нашої дитини, починаючи з того, чому він не любить фрукти як познайомити фрукти з дитиною.

Як познайомити фрукт з дитиною

З 6 місяців Для ексклюзивного грудного вигодовування ми можемо поступово вводити тверду їжу, щоб дитина отримувала різноманітну дієту, завжди за рекомендацією та контролем педіатра. Але які продукти ми включаємо як перші тверді речовини? Найбільш доцільне - почати з введення фруктів, овочів та круп, серед інших, у годування малюка.

Фрукти є чудовим джерелом поживних речовин, таких як вітаміни та мінерали, саме тому це один з найкращих варіантів розпочати тверду дієту. Подібним чином слід враховувати, що фрукти, особливо стиглі або раніше приготовані, є більш травними. Тому рекомендується, щоб це було одне з перших продуктів харчування дитини у твердому вигляді.

З якого віку давати фрукти і тверді речовини

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує виключно грудне вигодовування до принаймні 6-місячного віку, щоб забезпечити хороший розвиток дитини. Після закінчення цих 6 місяців ми можемо почати пропонувати деякі тверді продукти, такі як фрукти.

Перш ніж пропонувати будь-який вид їжі своїй дитині, ми рекомендуємо проконсультуватися з педіатром. Він дасть вам деякі рекомендації щодо введення твердої їжі в прикорм дитини.

Чому моя дитина не любить фрукти?

Є багато випадків, коли дитина відмовляється від твердих фруктів, починаючи їх приймати. Чому? Майте на увазі, що це щось нове для них, оскільки зараз вони повинні жувати, а не просто смоктати, тому багато хто демонструє неприйняття цієї ситуації.

Але це не єдине, що змушує дитину не захотіти їсти фрукти. вихід зубів, наприклад, це, як правило, ще одна поширена причина, оскільки будь-який стимул на той момент може бути дуже болючим. Виразки в роті або кислотність фруктів, до чого вони не звикли, можуть бути іншими причинами, які пояснюють, чому ваша дитина не любить фрукти.

У чому користь фруктів для немовлят?

Плід пропонує багато переваг для правильного росту та розвитку дитини завдяки поживним речовинам, які він містить. Вони багаті на вітаміни, мінерали, клітковина та природні цукри такі як фруктоза та глюкоза. Ось чому і коли ми маленькі, і коли ми старші, рекомендується приймати фрукти. Вони необхідні для міцного здоров’я!

Введення твердої їжі в раціон дитини має важливе значення для їх розвитку. Ви відкриєте для себе нові смаки та текстури.

Які фрукти рекомендуються дитині?

Введення фруктів у раціон дитини повинно бути повільним і поступовим, тобто залишати інтервал у кілька днів між кожною новою їжею. Це допоможе нам виявити можливу алергію, оскільки цього плану слід дотримуватись не тільки при введенні фруктів, але і з усіма продуктами.

Тим не менш, щоб знати, як вводити фрукти дитині, важливо знати найбільш підходящі шматочки на даний момент. На думку Іспанської асоціації педіатрів (AEP), для початку немає кращих фруктів, ніж інші, рішення буде залежати від смаків родини. Але слід уникати найбільш алергенних фруктів (загалом можна дотримуватися правила уникати фруктів «з волоссям або насінням»). Враховуючи це,яблуко, груша або банан є одними з найкращих варіантів для початку.

Не забудьте проконсультуватися з педіатром при кожному новому введенні їжі, щоб виключити алергію та інші патології.

Рекомендована кількість фруктів

Хоча на підлітковому та дорослому етапі нам рекомендують з’їдати щонайменше три шматочки фруктів на день, це не стосується немовлят. Вони повинні дотримуватися деяких вказівок, щоб їх введення у світ твердих речовин було успішним.

Важливо давати фрукти не перед вживанням молока, а згодом. Так само рекомендується також давати невелику кількість фруктів і поступово збільшувати цю кількість. Майте на увазі, що основною їжею все одно буде молоко, тому, якщо він ним задоволений, не змушуйте його з’їсти цілий шматок фрукта.

Що стосується рекомендованої кількості фруктів, то це буде залежати від віку вашої дитини, оскільки в закуску найпростіший момент ввести його або подрібненим, або у вигляді каші, педіатр буде найкращим, хто проконсультує вас щодо кількості.

Чи вважаєте Ви цю статтю корисною? Дізнайтеся набагато більше інформації та порад щодо вагітності, пологів та зростання вашої дитини, ставши частиною нашого клубу Enfamamá. Приєднуйтесь зараз і починайте насолоджуватися усіма його перевагами!

Важливе попередження- Грудне вигодовування забезпечує найкраще харчування немовлят. Педіатр - це той, хто найкраще може порадити вам щодо догляду та годування вашої дитини, а також щодо продуктів, які ви повинні додавати в раціон, коли вона росте.