Тому для курців рекомендується різноманітна дієта, багата молочними продуктами, овочами та фруктами. Крім цього, рекомендується перевіряти рівень холестерину, цукру в крові та кров’яний тиск, а також дієти.
3 день без куріння!
З точки зору здоров'я переважно використовувати фабричні сигарети, хоча це, очевидно, дорожче. Не паліть перед вправами, щоб зіпсувати спортивний досвід.
Варто полоскати рот після куріння. Регулярне чищення зубів та щорічний скринінг зубів особливо важливі для курців.
У курців, які постійно спокійно тримають артеріальний тиск вище Hgmm, може знадобитися зміна способу життя або прийом ліків. Легким сигаретам надають перевагу лише в тому випадку, якщо кількість сигарет не змінюється. Тут проводиться швидкий і безболісний тест функції дихання.
Тому рекомендується тим, хто хоче зменшити шкоду для здоров’я своєї пристрасті. Не рекомендується тим, хто хоче кинути, оскільки його вживання може призвести до звикання.
Частіша участь у догляді за вагітністю рекомендується вагітним матерям, які палять. Якщо ви відчуваєте пульс нерівномірним ритмом «вперед-назад», варто звернутися до сімейного лікаря, оскільки аритмія та куріння разом можуть бути дуже небезпечними. Одним з таких симптомів є, наприклад, мимовільна раптова втрата ваги як відсоток втрати ваги за кілька тижнів. Завдяки цьому шкідливий шкідливий вплив тютюнового диму на інших також може бути зменшений за допомогою пасивного куріння.