Різдвяні постанови зазвичай виникають під час святкування Нового року або в деякі дні відразу після цього. Зазвичай в групі ейфорія, бо всі навколо чогось хочуть. І ми не хочемо, щоб нас залишали позаду, виключення від групи, тому ми теж до чогось прихильні. І це одна з причин, чому в підсумку з’являються новорічні постанови не працюють, хоча могли. Лебо вони зникають, як сморід. Зрештою, коли хтось відчуває полегшення і відпускає, хмара деякий час витає навколо, викликаючи їх розваги. Але через деякий час зникає. І ентузіазм щодо новорічних зобов’язань швидко згасне.
Проблема криється в тому, що новорічні зобов’язання насправді лише по-іншому названі бажання. З невеликою готовністю щось робити. Якщо не багато причинити біль. Хочу схуднути. Я хотів би мати більше грошей. Я хотів би вивчити англійську. І через кілька днів після висловлення цього побажання людина справді це зробила триватиме зробити щось для цього. Він іде на практику, купує книги або записується на курс. На перший погляд, логічна процедура. Але диявол ховається детально. І навіть в одній деталі. Що якщо ви цього не зробите, то з зобов’язання ти підстрибуєш прямо при першій незначній проблемі. І ви закінчите це дуже швидко в найближчі дні. Роблячи це, ви б теж цього не зробили їм не довелося.
Проблема в тому, що коли люди приймають новорічні постанови, вони забувають визначати, Чому вони насправді так роблять. Як він сенс чому вони це роблять. Чому вони повинні залишити свій комфорт і піти makať. Чому їм доводиться вкладати час і часто величезні зусилля для його досягнення. Зазвичай вони перемагають це, бажаючи бути здоровішими, багатшими, розумнішими. Що саме по собі непогано. Просто цього немає сенс. І коли ми заглиблюємось, аж до рівня підсвідомості, ми виявляємо, що це рухається страх. Штучно створений страх. Багато разів після прочитання сумнівної статті в Інтернеті про те, як наш спосіб життя чи інші речі приведуть нас до могили. Щось подібне до того, що я писав у статті про те, чому люди починають здорову дієту. І як все, чим рухає страх, так і цим не має тривалий термін зберігання.
Другою причиною і одночасно проблемою, чому люди приймають новорічні постанови, є почуття провини. Відчуваючи провину за те, що ми не досягли бажаного у попередньому році. Що ми роками щось обіцяємо, але ми цього не робимо. Або просто почуття провини за те, що не подобається оточенню. Нашим друзям, начальству чи родині. Однак виною є абсолютно марне почуття. Використовується лише у тому випадку, якщо ви когось хочете контролювати. Наприклад, щоб придбати цю останню дієту або квиток у спортзал. І в положенні контрольованих причин непотрібний страждання.
Однак це страх і провина з часом пройде. Хтось усвідомлює, що це нісенітниця або що воно того не варте. Що він волів би жити з цим, ніж працювати тижнями чи місяцями. І що навіть той тимчасовий сором буде менше боляче як м’язи з тренажерного залу. Зрештою, ми вже прийняли стільки новорічних постанов, і не виконали їх стільки, що ще одна не зробить діри у світі. І що це насправді гаразд, коли ми кашляємо це. Тому що ми все одно дізнаємось врешті.
Коли це бажання прийшло не від нас, а ми його йому дали під соціальним тиском (так їх називають "соціальними звичаями"), так це і для нас непотрібний. Коли ми хочемо схуднути, тому що нам не подобається хтось інший, або тому, що хтось нас налякав інфарктами та інсультами, ми не робимо це для себе. Ми робимо це для тієї іншої людини. Для її інтереси, не для їх. І коли ми це зрозуміємо, ми зупинимось. І ми почнемо концентруватися на більш значущих речах. Наприклад, те, що ми хочемо ми самі .
Але чому декому вдається виконувати новорічні зобов’язання? Або це тому, що вони є занадто просто - напр. "Я приберу квартиру завтра" - або щось зроблено, що забезпечить вам буквально "Разом" назустріч їм.
Існує кілька способів це забезпечити. З того, що я знаю, усіх їх можна згрупувати на дві загальні підходи - Один легший, але нестійкий у довгостроковій перспективі, і друге важче, але тим стабільніший. І особливо тривала експлуатація.
Перший спосіб однак їх використовують на деяких мотиваційних семінарах або в різних мотиваційних програмах та книгах. Тому що це світло, і на перший погляд воно працює. Цей спосіб визначає себе покарання, яку ми зазнаємо, якщо не виконаємо ці новорічні зобов’язання. І якому він ідеальний ми робимо публічно, тому що багато людей воліють працювати соромно. Тому цей метод з самого початку працює дуже добре. Це як тюремний начальник, що стоїть над вами з тростиною, і він дасть вам схрещені пальці, коли ви вирішите не робити того, що вам потрібно робити. І це чудово працює для короткострокових цілей. Однак у довгостроковій перспективі це не спрацьовує, оскільки з часом ти отримуєш той уявний біль звикаєш. І у вас буде такий біль активізувати. Доведеться замінити тростину молотком, а пізніше молотком для сокири. Однак цей шлях не веде в довгостроковій перспективі. Хоча на перший погляд це виглядає так.
Другий шлях - з самого початку набагато важче, але воно того варте. Бо це вже не вимагає відсутність зловживань, немає страху чи зусиль, щоб дізнатись, чи робимо ми це. І жодної уявної людини, яка буде стояти над нами, як маленькі діти. Він цим користується наші внутрішні механізми, який подбає про те, щоб ми пішли за ним. І тому для цього не потрібні ніякі зовнішні фактори. Ні керівника, ні зобов’язань, ні дурниць. І особливо ніяких зусиль просто щоб доглядати за собою.
Цей спосіб полягає у визначенні, Чому ми хочемо це все зробити. Чому ми хочемо бути стрункішими, здоровішими чи багатшими? Однак воно повинно бути досить міцним ЧОМУ. Що повинно вийти з нашої внутрішньої сторони . І що буде працювати на нашу користь. Він не повинен воно призначене ззовні. І особливо, ви не можете цього робити лише тому, що хтось хоче. Наприклад, кожен знає когось, хто навчався в університеті, напр. лише тому, що батьки цього хотіли. І ви знаєте, як це вийшло.
Тож суть у тому, щоб знайти досить сильний ЧОМУ, що походить зсередини нас. Добре знати себе за це, але більшість людей не докладає зусиль. То що нам слід наслідувати? Рішення дуже просте - прислухайтеся до свого внутрішнього голосу. І зверніть увагу на своє почуття. І ви виявите, що раптом починають відбуватися чудеса. Більшість побажань раптом потрапляють у смітник, коли ви проходите їх на цьому тестуванні. Вони просто не виконують, а значить і не виконують вони не будуть хорошими наш час і зусилля.
А як слухати свій внутрішній голос? У цьому випадку запитайте один одного, або бажане бажання ти дуже хочеш. Або що ви повинні зробити. Чи це принесе вам неймовірно блаженне почуття та нескінченну радість від його досягнення. Якщо це все, ви це відчуєте поколювання в животі або в серці. Ви це відчуєте нескінченна кількість енергії виступаючи з вашого центру на поверхню. Ви відчуєте, що це ваша мета долі, і що ви досягнете чогось вищого. Ця команда порастіете, ви вдосконалите або принесете у світ щось неймовірно велике. І особливо, ви це відчуєте ДЛЯ ОНО.
Якщо ваше бажання пройшло цей тест, ви щойно його виконали єдина необхідна умова щоб це справді сталося. Звичайно, для цього знадобиться щось інше робити, оскільки речі зазвичай не робляться самі по собі. І багато разів це буде потрібно правильно зафіксувати. Однак ви заклали базовий камінь, на якій це можливо необмежений високий будувати. І таким чином ви можете буквально бути впевненими в конкретності, що рано чи пізно будете впевнені спромогтися досягати. Все, що вам потрібно зробити, - це витримати, поки не дійдете туди. A не треба бути покараним, як і в попередньому випадку. Як результат, у вас буде набагато більше апетиту та енергії для досягнення цієї мети.
Ось так новорічні постанови мають шанс спрацювати. Який шанс - такий вони точно працюють, і ти їх пізнаєш виконати. Перед цим вам доведеться виконати це коротке домашнє завдання. Щоб ви заздалегідь знали, чи варто платити за ним, чи це не опиниться на смітнику історії, як новорічні постанови закінчуються, можливо, кожному з нас. Тому що розумно заздалегідь знати, чи ти будеш за цим стояти варто того піти чи ні. І ваш внутрішній голос завжди вам це скаже цілком надійно.
Я особисто вже є Я не даю Новорічні постанови. Я слухаю свою внутрішній голос і я йду в тому напрямку, де я його отримав тягне. Не знаю чому, але навіть не треба. Я завжди дізнаюся це пізніше, іноді через кілька років. І у мене ніколи раніше цього не було не розчарував. Тому мені навіть не потрібно приймати новорічні постанови. Натомість віддаю себе цілі. Постійно протягом року, залежно від ситуації та того, як я ставлюсь до того, що я повинен, а що не повинен робити. Це інтуїтивний підхід, якому я завдячую багатьом хорошим речам у своєму житті. І що іноді викликає і у мене страждання, але в довгостроковій перспективі це врятує величезну кількість інших страждань. Це «страждання», спричинені прослуховуванням внутрішнього голосу необхідні жертви, які ми повинні дати своєму духовному зростанню.
Тому що кожен ріст болить. Наприклад, боліло, коли у вас виростали перші зуби. І коли ви отримуєте це для вищої мети ми будемо страждати, так ми отримуємо за це величезна винагорода - що більшу частину часу нам не доводиться турбуватися про речі, з якими ми стикалися покарання за те, що раніше не наслідували наших сердець. Кожне рішення має свої наслідки - і хороші, і погані. І якщо ви знаєте, для чого це робите, ви дивитесь на це повністю інша точка зору. Тоді навіть складні речі раптом виглядають легко. То навіщо турбуватися про штучні новорічні постанови, коли вони надходять не з вашої сторони, а з вашого оточення? У вас є більше, і ваше життя не варте того. Вам краще слідувати своїм мріям.