"МАТЕРІАЛ, ЕКСПОЗИЦІЙНИЙ ТУТ, ТІЛЬКИ ЗАГАЛОК ЗАГАЛЬНОЇ КУЛЬТУРИ ЩОДО ПРИРОДНОЇ І ДОПОВНЮЮЧОЇ МЕДИЦИНИ, ЩО ВІДМОВАЄ ТА НІКОЛИ НЕ ПРИМІЯЄТЬСЯ ЗАМІНИТИ ПРОФЕСІЙНИК МЕДИЦИНИ АБО НУТРІОНІОНІСТА ТАКОМ, ТАК ЩО ТРЕБУЄТЬСЯ ВЗНАЧИТИ.
"Можливо, деякі рецепти, формули, продукти харчування, пропорції, комбінації тощо тощо НЕ ЗАСТОСОВУЮТЬСЯ ЗАГАЛЬНО У ВСІХ СПРАВАХ. І можливо, ваш лікар бажає змінити або адаптувати до кожного конкретного випадку природну систему до конкретного випадку., ми бажаємо найкращого та правильного розуміння викладеного тут матеріалу ".
СТРЕС 
СОК ПРУНИ І ГВАЯБА
ІНГРЕДІЄНТИ (2 ПОСЛУГИ)
4 чорносливу без кісточок, замочений
2 гуави, подрібнені
Вода, необхідна
ПІДГОТОВКА
Змішайте інгредієнти в блендері протягом декількох секунд. Випийте відразу, не напружуючись.
ФУНКЦІЯ
Багатий клітковиною, яка допомагає боротися із запорами та виправляти розлади травлення, такі як коліт та повільне травлення. Гуава корисна проти виразки шлунка та розривів, що утворюються паразитами в кишечнику. Тоді як чорнослив запобігає раку товстої кишки, регулюючи роботу кишечника.
СТРЕС
СОК ЯБЛУКИ І ГРУШИ
ІНГРЕДІЄНТИ (1 ПОРЦІОН)
1 склянка яблучного соку
Ѕ Чашка подрібненої груші
ПІДГОТОВКА
Ідеально поєднують інгредієнти. Пити, не проціджуючи.
ФУНКЦІЯ
Усуває домішки, полегшує запор та працює при колітах та подразненні товстої кишки. Він має дієтичні властивості, оскільки очищає організм, нирки та кишковий канал.
Це антиоксидант і терпкий засіб. Він забезпечує дуже мало калорій, багатий клітковиною і не містить натрію, підтримує стабільний рівень глюкози та холестерину в крові; працює для дієт для схуднення.
ОПІК ТИСУ І ПРОТИ
АРТЕРОСКЛЕРОЗ
АНАНАСОВИЙ І МОЛОЧНИЙ СОК
ІНГРЕДІЄНТИ (2 ПОСЛУГИ)
1 склянка ананасового соку
1 середній шматочок молочного, подрібнений
(Молочний = папайя)
ПІДГОТОВКА
Ідеально поєднують інгредієнти на високій швидкості.
ФУНКЦІЯ
Він бореться з ожирінням, виводить жир, очищає організм, є сечогінним засобом та корисним у дієтах з контролю ваги. Допомагає регулювати високий кров'яний тиск, усуває високий рівень холестерину в крові та запобігає атеросклерозу.
РЕКОМЕНДАЦІЇ
Пити по 1 склянці щодня вранці протягом 15 днів кожні 2 місяці. Захистіться від цієї хвороби, підтримуючи правильну вагу, вживаючи їжу з низьким вмістом жиру, часто займаючись спортом, вживаючи не більше 1 яйця на тиждень, уникаючи цукру та рафінованої їжі.
ПІДВИЩИТИ РІВЕНЬ ЕНЕРГІЇ, ЯКЩО ЧАСТИЧНО ЗНИЖЕНИЙ
БУРЯКОВИЙ, МОРКОВО-ОГІРОВИЙ СОК
ІНГРЕДІЄНТИ (ОДИН ПОРЦІОН)
Ѕ Буряк, подрібнений, очищений від шкірки
1 склянка морквяного соку
1 подрібнений огірок
ПІДГОТОВКА
Ідеально поєднують інгредієнти. Процідіть і одразу випийте.
ФУНКЦІЯ
Допомагає боротися зі станами фізичної слабкості, відновлює енергію, згущує кров, має сечогінні та проносні властивості, підтримує нормальний артеріальний тиск і нервову систему, запобігає анемії.
ВТРАТИ КІЛОС
АНАНАСОВИЙ, МОЛОЧНИЙ ТАМАРИНДОВИЙ СОК
ІНГРЕДІЄНТИ (1 ПОРЦІОН)
1 склянка подрібненого ананаса, очищеного від шкірки.
Ѕ Чашка соку тамаринда
1 великий шматочок молочний, очищений від шкірки
Пропустіть ананас через соковижималку. Змішайте з рештою інгредієнтів. Процідіть і негайно випийте. Щоб зробити його менш густим, можна додати мінеральну воду.
Ефективний для схуднення, вимиває токсини, запобігає затримці рідини, зменшує целюліт, зволожує тканини, полегшує запор і полегшує жировий обмін.
ЗАБОРОНИТИ АПЕТИТ
СОК З ВИНОРОДА І ВАЛА
ІНГРЕДІЄНТИ (2 ПОСЛУГИ)
1 склянка грейпфрутового соку
Ѕ Чашка подрібненої ніжки, без оболонки та насіння
Ідеально поєднують інгредієнти. Процідіть і негайно випийте.
Він втамовує спрагу, очищає, створює відчуття ситості та уникає переїдання. Вміст клітковини допомагає очистити кишечник, сприяє виведенню токсичних відходів, зміцнює захисні сили та допомагає підтримувати стабільний кров’яний тиск. Показаний у дієтах для схуднення.
ОПІК ТЛИВУ
СОК МОЛОЧНИЙ, АНАНАСОВИЙ І ГРАНЗОВИЙ
ІНГРЕДІЄНТИ (2 ПОСЛУГИ)
2 Шматочок молочно подрібненого
Ѕ Чашка подрібненого ананаса, очищеного від шкірки
1, склянки грейпфрутового соку
25 Молочне насіння
Витягніть сік з папайї та ананаса. Змішайте з рештою інгредієнтів. Подавати і пити, не напружуючи.
Він допомагає травному процесу, спалює жир, регулює кишковий транзит, виганяє токсини, виводить паразитів, підтримує організм в чистоті, сприяє метаболізму білка та є антиоксидантом. Корисно при проблемах зі шкірою, серцем та печінкою.
ДОРОЖНИЙ
ЯБЛУКОВИЙ СОК, АНАНАС І МОЛОЧНИЙ
ІНГРЕДІЄНТИ (2 ПОСЛУГИ)
1 яблуко подрібнене, очищене від шкірки
1 склянка ананасового соку
ј Чашка молочно порізаного, без оболонки та насіння
Витягніть яблучний сік. Змішайте з рештою інгредієнтів. Процідіть і одразу випийте.
Ідеально підходить людям із проблемами із зубами, ніжним шлунком та важким травленням. Знімає біль у шлунку, розлад шлунку та запор.
Регідрує та пом’якшує слизову кишечника.
ДІУРЕТАЛЬНИЙ
СМОТІ ПІСА І МОРАС
ІНГРЕДІЄНТИ (2 ПОСЛУГИ)
1 чашка подрібненого ананаса
1, чашки натурального йогурту
1/3 склянки ожини
1 склянка ананасового соку
Помістіть ананас та йогурт у блендер, збийте на високій швидкості. Зменште швидкість і через отвір у кришці блендера потроху додайте ожину та ананасовий сік. Подавайте і пийте відразу.
Ефективний сечогінний засіб, який бореться із зайвою вагою через затримку рідини, сприяє виведенню жиру, запобігає окисленню їжі в шлунку, знижує рівень холестерину, забезпечує клітковину та допомагає при проблемах з кровообігом.
ГЕМОРОЇДИ
ТУРЕЧЧИНА І БЕРОСОВИЙ СОК
ІНГРЕДІЄНТИ (2 ПОСЛУГИ)
1 склянка подрібненої ріпи
1 склянка соку крес-салату
Помістіть інгредієнти в блендер і збивайте кілька секунд. Пити свіжоприготовленим.
Він протизапальний, запобігає непрохідності кишечника та покращує симптоми геморою. Допомагає загоювати виразки та запобігає інфекціям. Забезпечує хорошу кількість клітковини для боротьби із запорами та запобігає появі геморою.
ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ
МОРКОВИЙ СОК, ВАНІТА І
БРЮКЕЛА КАПУСТА
1 склянка морквяного соку
3 брюссельська капуста
Збивайте інгредієнти в блендері, поки не отримаєте однорідну суміш. Дитина щойно зроблена.
Він сечогінний і багатий клітковиною, має гіпоглікемічну дію, тобто сприяє зниженню рівня глюкози в крові. Крім того, це сприяє процесу загоєння та покращує гостроту зору у людей із цим захворюванням.
Рекомендується пити по 1 склянці щодня.
ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ
ЧАЙ ПЕТРУШІ І ГРЕЦЬКОГО ГОРІХА
ІНГРЕДІЄНТИ (1 ПОРЦІОН)
1 гілочка петрушки
1 столова ложка сушеної кропиви
1 столова ложка волоського горіха
2 склянки води
Нагрівайте воду в каструлі, поки вона не закипить, коли вона закипить, додайте трави і кип’ятіть на повільному вогні протягом 5 хв. Зніміть з вогню і почекайте, поки воно відпочить 5 хв. Намагайтеся пити цей напій щодня натщесерце. Тоді снідайте звично.
Існує лише 3 правила контролю рівня цукру та гарної якості життя: освіта, дієта та фізичні вправи.
Для гарної орієнтації проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
КІРУЗ
СОК РАДІЮ І МОРКВИ
ІНГРЕДІЄНТИ (2 ПОСЛУГИ)
100 гр гострої редиски (натертої)
1 склянка морквяного соку
Змішуйте інгредієнти в блендері, поки не зникнуть грудочки. Пити, не проціджуючи.
Зріджує кров, тим самим покращуючи кровообіг та запобігаючи серцево-судинним проблемам, таким як утворення варикозу. Нормалізує кров і має антиоксидантні властивості, знижує рівень холестерину та запобігає засміченню артерій.
Пити по 2 склянки на тиждень вранці
ВТРАТИ КІЛОС
CЙLERI, ГРОПОВИЙ ФРАНТ І АНАНАСОВИЙ СОК
1 склянка грейпфрутового соку
Ѕ Чашка подрібненого ананаса
2 подрібнених стебла селери
Ідеально змішайте інгредієнти, поки не зникнуть грудочки. Випийте відразу.
Завдяки своїй діуретичній дії, він корисний при дієтах для схуднення та сприяє зниженню ваги. Стимулює травлення, покращує обмін речовин і допомагає спалювати жир. Він також багатий клітковиною, покращує кровообіг і виводить холестерин і сечову кислоту.
Майте дві маленькі склянки протягом усього ранку.
ДІУРЕТАЛЬНИЙ
ОГІРОВО-ЛИМОНОВИЙ СОК
ІНГРЕДІЄНТИ (2 СЕРВІСИ)
2 лимони, сік
Ѕ Подрібнений огірок без шкірки
Вода, необхідна.
Ідеально поєднують інгредієнти. Пити свіжоприготовленим.
Це сечогінний засіб, детоксикує організм, допомагає схуднути, діє як в’яжучий шлунок, очищає кишечник і забезпечує мало калорій. Запобігає утворенню бактерій в кишковому тракті. Спалює жир і виводить затримку рідини.
Для спалювання жиру пити по 1 склянці натщесерце протягом 5 днів. Для детоксикації випивайте 2 або 3 склянки на тиждень.
ОПІК ТЛИВУ
ВИНОРОДНИЙ І НОПАЛЬНИЙ СОК
ІНГРЕДІЄНТИ (1 ПОРЦІОН)
2 Грейпфрути, їх сік
1 маленький нопал без колючок і подрібнений.
Змішуйте інгредієнти до отримання однорідної суміші. Подавати, не проціджуючи, і негайно випити.
Це класика для схуднення, оскільки вона стримує голод, ремінералізує кров, є сечогінним засобом, полегшує травлення та витіснення відходів, бореться з проблемами кровообігу, такими як варикозне розширення вен, запобігає застудам, інфекціям печінки, шлунку, нирок та сечового міхура. Підходить для гіпертонії, високого рівня холестерину та тригліцеридів.
ПРОБЛЕМИ ПЕЧЕНІ
СОК З АНАНАСІВ І БЕРРОС
ІНГРЕДІЄНТИ (1 ПОРЦІОН)
1 великий пучок крес-салату
2 скибочки ананаса без шкірки
Мед за смаком
Відкиньте тверді плодоніжки крес-салату. Пропустити крес-салат і ананас через соковижималку або змішати з невеликою кількістю води. Процідіть сік і підсолоджуйте медом за смаком.
Щодня випивайте весь сік, який ви хочете.
ПЕЧІНКА
Печінка має основне значення в організмі, її основні функції: засвоєння білків, вироблення жовчі, очищення токсинів та зберігання вітамінів, серед іншого. Але як ви можете допомогти своїй печінці працювати краще? Вірте чи ні, голодування - це найкраще, що ви можете зробити для нього, але обов’язково під наглядом лікаря. Пост полягає у відмові від м’яса, риби, молочних продуктів, кави та тютюну. Зручно, що якщо ти постиш, то робиш це в день, коли ти повинен відпочити. Також рекомендується пити мінеральну воду, щоб легше виводити токсини. Є такі рослини, як кульбаба, жирний м’яс, м’ята та шавлія, які допомагають його нормальному функціонуванню. Зовні листя капусти, поміщені в область печінки, покриваючи їх пов’язкою, допомагають зменшити запалення.
СОК АЛЬФІПІ
ІНГРЕДІЄНТИ (1 ПОРЦІОН)
1 Промита пучка люцерни
2 скибочки ананаса без шкірки
Виберіть найніжніші паростки люцерни і відкиньте найтвердіші стебла, ви можете змішати всі інгредієнти з невеликою кількістю води і процідити сік або пропустити їх через соковижималку.
C ОЧИСТИТИ ВНУТРІ І ЗОВНІШНЬО!
Якщо ви нещодавно зловживали їжею та алкоголем, саме час звернути увагу на своє тіло та подбати про його очищення та виведення токсинів. Вірте чи ні, волосся і шкіра - це відображення того, як вас годують, тому очищення тіла є важливим, і найкращі союзники у вас - це фрукти та овочі, які очищають продукти.
Забудьте про вкладення великих грошей, вам потрібні лише: овочі, овочі та фрукти, це свіжі продукти, що забезпечують вітамінами, мінералами та виконують такі функції, як підтримка артеріального тиску та хороший стан тканин. На додаток до того, що містить 80% і 90% води, допомагає виводити токсини і має багато клітковини, допомагає регулювати роботу кишечника, уникаючи запорів та покращувати вагу. Якщо ви можете їсти їх сирими, краще, оскільки ви зберігаєте їхні поживні речовини, ви можете їсти їх як салат, суп і навіть як окрему страву, готуючи їх у відварному, приготованому на пару або на грилі, використовуючи трохи олії. Нарешті, не забудьте споживати зернові, бобові та багато води.
Не лякайтеся, якщо під час детоксикації у вас діарея, запор або прищі, це побічні ефекти, які свідчать про те, що очищення у вашому організмі досягнуто.
ІНГРЕДІЄНТИ (1 СЕРВІС)
Вичавіть сік з апельсинів та грейпфрута, промиту моркву пропустіть через соковижималку та змішайте обидва соки.
БАГАТИЙ ВІТАМІНОМ C.
МАЛТЕАДА ДЕ МОРАС, МАНГО ТА ГВАЯБА
ІНГРЕДІЄНТИ (1 ПОСЛУГА)
1 Манго подрібнений, очищений від шкірки
1 склянка натурального йогурту
4 гуави, подрібнені
Ідеально поєднують інгредієнти на високій швидкості. Подавати і пити негайно.
Він забезпечує хорошу кількість вітаміну С, який зменшує ризик раку шлунка та стравоходу, є антиоксидантом, захищає від вільних радикалів, запобігає передчасному старінню та інфекціям, знижує рівень холестерину в крові. Ефективний у випадках діабету та надмірної ваги.