Дослідження, засноване на дослідженні питних звичок та психічного здоров’я 38 000 осіб, виявило, що ті, хто не вживав алкоголю принаймні два тижні, частіше виявляли симптоми депресії, ніж ті, хто мало вживав. Ті, хто вважав себе абстинентами, мали найбільший ризик депресії - читайте колонки в наркоманії.

чому

Дослідники кажуть, що інші фактори (такі як вік, фізичне здоров’я, кількість близьких друзів) пояснюють певний ступінь ризику, але не всі. На основі 11-річної обробки даних 14% людей, які утримувались, раніше вживали алкогольні напої, але це не пояснювало підвищений ризик у їхньому випадку.

Автори дійшли висновку, що для суспільства споживання алкоголю є загальноприйнятою нормою, утримання призводить до соціальної маргіналізації та розвитку інших психічних захворювань.

Важливо зазначити, що вживання алкоголю викликає низку проблем зі здоров’ям, наприклад, в Англії кількість смертей через запої оцінюється в 33 000 на рік. Поточна рекомендація рекомендує максимально вживати алкоголь чотири одиниці на день для чоловіків і дві-три одиниці для жінок. (Одна одиниця алкоголю відповідає вмісту алкоголю приблизно в 1 дл вина, 3 дл пива або 3 цл концентрованого напою.)