Тут вже хтось писав, що з медичної точки зору не рекомендується голити статеві органи лисими, бо природа поклала їх там розумно, не дарма:))
На мене не може вплинути модна удача. Я не худий, у мене не розминається, у мене немає бронзово-коричневої шкіри, а крім того, я не голю будь-яку частину тіла, крім свого обличчя.
Скажімо, дівчата навіть не дивляться на мене як на напівбога:-))))
Спочатку я розпочав з 5 кіл на 400 м біговій доріжці. Але в перші кілька тижнів я переводив подих у кожному місці, де в мені був розрив. З іншого боку, я поступово дійшов до того моменту, коли 20 -25 кіл пройшов по 400-метровій трасі. Особливо добре було, коли нас бігало декілька. Я також один раз розпочав бігові перегони,/7 км /, звичайно, я фінішував у побитому полі, але я також пишався тим, що це зробив.
Я вже не бігаю, і мені слід почати спочатку.
Можна запитати, ви вже цим займаєтесь? а коли ви бігли, скільки?
Мені так хочеться знову бігати, я ледве встигаю і не люблю робити це з половиною пари. З тих пір я мав 10 км на макс. 1 ділянці, на жаль, я дуже звик до цього. s 2 місяці пропустити, і я можу почати все спочатку, хоча я хочу пробігти марафон, але 1x обов'язково спрацює:)
Я не згоден з тим, що той, хто сидить на дієті, взагалі не повинен їсти солодощів.
Я втратив 13 кг за півроку, не закривши більшу частину дня без солодощів. Ми повинні бути обережними, щоб не замінити його чимось, коли тіло цього хоче, і тоді голод не з’являється майже кожні 20 хвилин, тому що він отримує все те, що ви просите.
Я після цього вибіг.
Якщо напр. ми хочемо шоколаду, і замість цього ми з’їдаємо яблуко, оскільки втрачаємо вагу, то через 20 хвилин ви знову з’явитесь, що не отримали того, що вам потрібно. Потім ми їмо йогурт, тому що більше не їмо цукерок . Через 20 хвилин це також сигналізує, а потім ми обшкрібаємо стіну на шоколад, тому їмо лише один.
Скільки непотрібних речей я з’їв досі ! Варто знати, що те, про що не просить наш організм, зберігається у всіх них, а також можна набрати вагу за допомогою яблука або йогурту...
.і я зміг дізнатись про все це на форумі. Я вибрав серед багатьох методів схуднення, які ідеально підходять для мене. Це зайняло роки, але я знайшов це, і я зобов'язаний скиданням предметів для схуднення.
Я все ще вдячний за це. -DD
Багато разів я жорстко ставився до себе, а потім відмовлявся через кілька днів на тиждень.
Однак я робив це важко майже рік. Я навіть скинув з мене 10-12 кг. Тоді мої давно загублені знайомі - коли я їх зустрів - думали, що я тяжко хворий.
Сьогодні я знову здоровий в їх очах:-)))))