1. Чому прощення добре? - просто

Тому що я не хочу негативної енергії в собі.

чому

Я не хочу почуватися погано. Відчувати гнів і злість - це погане почуття.

Я не хочу, щоб у мене боліла голова, нудота і спазми в животі від напруги.

Я просто не хочу бути поганим. Не через іншого. Не тому, що ніхто не заслуговує, щоб за це було погано. Але тому, що мені погано бути поганим. Плюс я навіть сердито приймаю погані рішення.

Я не хочу помітити, як на когось злюся.

2. Чому прощення добре - складніше

Ми не любимо так говорити, але ми любимо бути жертвами. Ви можете скаржитися, ви зневажаєте, як потворно з нами поводились, інші відчувають співчуття, жаль, і ми можемо лаяти інших разом. Звичайно, є багато випадків, коли це навряд чи можна пов’язати з тим, що я невинна, а інший - явно очі в цій ситуації. Або світ і життя.

Однак прощення, як уже було сказано, є лише ак вік працює, якщо ми виходимо з ролі жертви, історії несправедливості щодо бідного маленького "я".

І натомість цього разу ви намагаєтесь розповісти історію з іншої точки зору. А саме, щоб ви подивились на це, хоча інша сторона винна 99%, але які 1%, можливо, ваша співпраця. Просто шукайте це трохи.

Тоді багато разів розповідайте цю історію собі чи навіть комусь іншому, поки не зможете пробачити себе за це.

Ви відповідаєте лише за цей 1%, але ви відповідаєте за це. Завжди важливо те, що залежить від вас. Що ви можете зробити, якщо таке є, - це ваша відповідальність. Ви маєте владу лише над цим. Ви можете контролювати лише власні дії. Але ви знаєте, і несете за це відповідальність. І тоді ви позбудетеся тягаря образи.

3. Чому прощення добре? - складний

Якщо ляпас повторюється і/або дуже болючий, можливо, ви захочете глибше розглянути ситуацію.
Те, що повертається знову і знову, створює шаблон у вашому житті, є чомусь важливому навчитися. Для вас є певна інформація, що, не визнавши її, ви не зможете піти набагато далі, просто боротися.

Спробуйте поглянути на ситуацію цим оком: людина, від якої насправді вийшов ляпас, є по суті для вас "просто" месенджером. Ситуація стосується не його, а вас. Світ чи все працює проти вас, але що якщо ви визнаєте це, поведінка іншого буде випадковою, ви не будете відчувати себе жертвою, тому що розумієте глибший сенс ситуації. І прощення - це майже самореалізація під час ага-досвід.

Спочатку це звучить як дещо складний процес, і я розумію, якщо ви відчуваєте опір, але якщо ви спробуєте і не здаєтесь, поки не досягнете успіху, тоді ви дійсно по-іншому оціните незручні ситуації.