Солодку, соковиту і холодну диню не можна краще уявити в літню спеку. Крім того, це чимало благотворного впливу на наш організм, починаючи від зволоження і закінчуючи боротьбою з хворобами.
Диня не тільки дітям, але і дорослим не слід залишати поза бажанням їсти диню, адже з їх організмом може статися небагато кращих речей. "Усі користуються перевагами дині цього сезону", - пропонує доктор Ліза Янг, дієтолог Нью-Йоркського університету.
1. Низький вміст цукру, високий вміст поживних речовин.
Однією з найважливіших характеристик дині під час сезону бікіні є те, що вони надзвичайно низькокалорійні. Він містить наполовину менше енергії, ніж чорниця або персики. Однак він багатий вітамінами, ми можемо приймати в свій організм С, А та різні типи вітамінів групи В разом з динею, а також ми можемо знайти в ньому бета-каротин, магній та калій. Ми навіть не вириваємо насіння з фруктів, оскільки вони містять цінні мінерали та вітамін Е. Запах дині надають ефірні олії, які також благотворно впливають на наше здоров’я.