Головні болі можуть виникати з кількох причин: через зміни погоди, фронти, зміни шийних хребців, скутість м’язів, безсоння, але стрес також є добре відомим фактором, що схильний. Для багатьох поява болю може бути пов’язана з прийомами їжі, тому варто зазначити, що ми вживали до появи симптомів.
Голод, шоколад та сир
Харчування може зіграти свою роль кількома способами головний біль у своєму формуванні. Багато людей не звертають уваги на споживання достатньої кількості рідини протягом дня, а зневоднення може спричинити головний біль. Це може викликати симптоми, якщо ми їмо нерегулярно, пропускаючи певні прийоми їжі протягом дня. У цьому випадку зниження рівня цукру в крові саме від цього у нас болять голови. Також не пощастило, що ми їмо регулярно, але не вживаємо правильну їжу. Є добре відомі продукти, які викликають головний біль: деякі сири (особливо дозрілі сири), шоколад, цитрусові, м’ясні консерви та горіхи. Якщо у вас регулярно виникають головні болі після їх вживання, можливо, вам доведеться розглянути ваші скарги.
Голова болить через непереносимість гістаміну
"Ці продукти викликають головний біль, оскільки їх споживання значно збільшує кількість гістаміну в організмі », - пояснює д-р. Каталін Балог - алерголог, головний лікар Будського алергологічного центру. - «Отже, справа не в тому, що винуватцем є лише шоколад та сир, це може спричинити головний біль, тому що У той же час фермент діаміноксидаза (DAO) знижений або відсутній в організмі.. Вживаний шоколад та сир підвищують рівень гістаміну, який організм не може розщепити за відсутності ферменту DAO. Високий рівень гістаміну викликає головний біль, а також біль у животі, діарею та блювоту ".
Портрет усміхнений каштанове волосся жінки з яскравим макіяжем, їдять плитку шоколаду, ізольовані на блакитному тлі
Це також може спричинити хворобливі менструації
За словами д-ра Каталін Балог, у разі частих головних болів варто спостерігати, чи пов’язана поява симптомів з менструальний цикл. "Мої пацієнти з непереносимістю гістаміну часто повідомляють про погіршення симптомів під час менструації, і багато людей також страждають від дисменореї, болючих менструацій, що також є загальним симптомом захворювання". Головний лікар сказав, що це пов'язано з гормональними процесами, високий рівень гістаміну також підвищує рівень естрогену, що відіграє певну роль у розвитку болючих менструацій.
Непереносимість гістаміну добре управляється!
Метою лікування непереносимості гістаміну є уникнення гістамін різке збільшення норми Це можна зробити двома способами: якщо аналіз крові підтвердив наявність захворювання, то слід уникати їжі з високим вмістом гістаміну. Окрім дієти, існує також можливість прийому ліків, під час яких відсутній фермент замінюється у вигляді таблеток, прийнятих перед їжею.