14 вересня 2020 р., 8:49, h tf -

Як працює ALA?

Альфа-ліпоєва кислота присутня в мітохондріях, які є енергетичними центрами клітин. ALA здатний проникати через клітинні мембрани, тому може впливати майже на всі наші клітини, підтримуючи вітаміни групи В, щоб вони могли впливати на вуглеводний, білковий і жировий обмін. Ця особлива речовина також розчиняється у воді та жирі.

Альфа-ліпоєва кислота є незамінною речовиною для травлення, всмоктування токсинів, виробництва енергії, оскільки підтримує ферменти при перетворенні токсинів в енергію.

альфа-ліпоєву

Альфа-ліпоєва кислота - надзвичайно сильна антиоксидантна сполука, яка ефективно захищає наші клітини від канцерогенного впливу клітин вільних радикалів. Крім того, він має особливо корисну і перевірену властивість, що може запобігти росту вірусів у нашому організмі, тому його можна пришвидшити за рахунок споживання при лікуванні вірусних вірусних захворювань, і навіть було встановлено, що він ефективний при лікуванні СНІД.

Також важливо чітко усвідомлювати, що альфа-ліпоєва кислота ефективніше всмоктується в шлунку, ніж у великих замовленнях, тому доцільно споживати її відповідно.

Споживання ALA як дієтичної добавки набуло все більшого поширення, що не дивно, оскільки серед інших переваг для здоров’я воно може підтримувати лікування діабету, втрату ваги, здоров’я шкіри та збереження нашої пам’яті.

Для спортсменів та культуристів ALA може бути дуже корисним, оскільки він також збільшує рівень глюкози в м’язових клітинах та споживання креатину.

Які найважливіші ефекти альфа-ліпоєвої кислоти в нашому організмі?

ALA діє як інсуліновиділяюча речовина, тому може знизити рівень цукру в крові. Він також підтримує споживання інсуліну, що може бути надзвичайно корисним при діабеті літнього віку.

Згідно з деякими дослідженнями, альфа-ліпоєва кислота також підтримує регуляцію рівня цукру в крові та регулювання рівня холестерину в нашому організмі.

Раадасул також виявив, що ALA зміг зменшити нервові симптоми діабету, такі як біль, оніміння або доброзичливість.

Аналіз, опублікований у 2018 році, свідчить, що альфа-ліпоєва кислота може значно знизити рівень її С-реактивного білка (СРБ), запального маркера, який може виявляти хронічну запальну присутність в організмі. Рівень СРБ, як правило, високий при хронічних захворюваннях, таких як діабет або рак.

Ви можете підтримати схуднення тіла

ALA також може допомогти при зниженні ваги, але наразі це лише передбачається. В ході експерименту на моделях тварин було встановлено, що альфа-ліпоєва кислота може допомогти організму спалити калорії, достатньо для поліпшення судинного енергетичного обміну.

Однак дослідження показали, що ALA дуже мало сприяє доставці тульсул, наприклад, згідно з аналізом, проведеним у 2018 році, особи, які споживали дієтичну добавку, що містить альфа-ліпоєву кислоту, втратили трохи менше 1 кг. Окружність талії не змінилася.

Ви можете зменшити ймовірність втрати пам’яті

У міру старіння окислювальний стрес може спричиняти все більше і більше рук у нашому тілі, а здоров’я мозку може мати особливо негативний вплив, тому може також значно погіршити пам’ять.

Як показали дослідження, альфа-ліпоєва кислота сповільнює прогресування хвороби Альцгеймера, оскільки ALA благотворно впливає на метаболізм глюкози в крові та резистентність до інсуліну, що важливо, оскільки діабет є фактором ризику хвороби Альцгеймера.

Зниження ризику серцевих захворювань

Окислювальний стрес є однією з основних причин серцево-судинних захворювань, і ALA здатний зменшити негативні наслідки окисного стресу в нашому організмі з сильним антиоксидантним ефектом.

Численні рандомізовані контрольовані дослідження показали, що альфа-ліпоєва кислота може знизити низький рівень холестерину ЛПНЩ, іншого важливого фактора ризику серцевих захворювань.