приносить

Сміх - це ворота і посмішка, двері, через які в людину може просочитися багато доброго.
- Крістіан Моргенштерн

Вплив гумору на людський розум впродовж століть надихав не лише лікарів, а й філософів та інших науковців. Вже в древніх медичних працях згадується, що сміх може мати цілющі властивості. Пізніше лікарі погодились з цією ідеєю. Наприклад, у 20 столітті лікар a Лауреат Нобелівської премії Альберт Швейцер Він завжди вважав, що найкращим ліком від будь-якої хвороби є знання, що людині ще є чим зайнятися, є чому жити і не втрачає почуття гумору. І цю точку зору підтримують кілька сучасних досліджень. Багато лікарів досі стверджують, що сміх має знеболюючий ефект і що сміх автоматично зменшує м’язову напругу, що також допомагає управляти болем.

Сміх також допомагає подолати різні проблеми повсякденного життя. Це служить тілу сигналом про те, що воно може розслабитися і що все в порядку. Коли ми сміємося від душі, ми забуваємо про серйозність, турботи та проблеми. Маленька дитина залучає все своє тіло до сміху. Коли дорослі сміються, це, як правило, лише питання голови. Але в ситуації, коли навіть дорослий сміється щиро, це ніби сміється все тіло. Енергія сміху протікає по всьому тілу.

Посмішка нічого не коштує, але це багато означає. Він збагатить кожного, до кого звернеться, не позбавляючи тих, хто його дає. Це відпочинок втомленого, денне світло для пригнічених, сонячне світло для сумних і природне антитіло до життєвих труднощів.
- Дейл Карнегі

Давайте детальніше розглянемо, на які сфери життя ми можемо позитивно впливати через сміх.

Зі сказаного вище ми бачимо, що сміх допомагає людям перенастроюватися на кращий настрій і є ефективним ліками, що позитивно впливає на весь організм і душу. І тому ніколи не є поганою ідеєю рухатися веселою компанією, читати кумедну книгу або дивитись гарну комедію.

Але іноді буває важко пережити ситуації, коли можна посміятися чесно і від душі. Але не переживайте з цього приводу. Вчені виявили, що коли сміх просто вдає, ви піднімаєте верхню губу і чистите зуби, навіть це має позитивний ефект.. Фріц Штрак з Вюрцбурзького університету вони навіть стверджують, що тримати олівець у роті позитивно впливає на ваш настрій.