популярний

Що це за смузі?

Перш ніж прочитати, що це таке смузі, ми скажемо вам, що це не страшно. Олень - це фруктово-овочевий сік. Крім того, це не молочний коктейль, оскільки в смузі немає молока та шоколаду.

Як приготувати смузі?

ТИП: Ми перевірили для вас книгу коктейлів та написали статтю про те, як нам сподобалось.

Познайомтесь із усіма видами смузі?

Переваги вживання смузі

Якщо узагальнити всі аспекти, які зараз започатковують бум смузі, ми дійдемо до цих 6 причин, чому ми так любимо це.

4. Збільште свою ефективність. Якщо ви один з тих, хто наполегливо працює, а після роботи виконує інші домашні справи, будь то активні спортсмени, тоді вживання смузі - ідеальний спосіб збільшити споживання. Ви відчуватимете набагато меншу втому, ніж після класичної їжі.

5. Коротка підготовка. Якщо у вас немає часу готувати, спекти і витратити кілька десятків хвилин на приготування вечері, спробуйте знайти 3-5 хвилин для приготування смузі.

І більше того ...

Забудьте про ці інгредієнти:

Ви вмієте правильно змішувати?

Коли вживати смузі?

Рецепти найкращого смузі

Інгредієнти:

  • 100 г свіжого листя шпинату
  • 100 г фруктів на власний смак
  • 100 мл води

Підхід:

Інгредієнти:

Підхід:

Інгредієнти:

Підхід:

Змішавши всі інгредієнти, дайте їм трохи відпочити. Цей напій надзвичайно поживний, насичений вітамінами та покращує стан людей, які страждають серцево-судинними захворюваннями.

4. Спалювати жир

Інгредієнти:

Підхід:

Інгредієнти:

Підхід:

Порада для підготовки