Ми могли б схуднути лише для спати без одягу? Звичайно так! спати без одягу знижує рівень кортизол в організмі, тонізує організм і допомагає відновити енергію після стомлюючого дня.
Той факт, що ми не виробляємо кортизол вночі, корисний для нас організм, оскільки цей гормон змушує наш організм запасатися локалізований жир, що збільшує можливість серцеві захворювання і ризик діабет, за домовленістю різних медичних спеціалістів.
Тож вам доведеться відкласти Піжама, капелюхи для спати, шкарпетки, шарфи та різні додаткові ковдри, які ми зазвичай носимо.
спати без одягу в прохолодному приміщенні при кімнатній температурі зробили б наш рівень глюкози в крові регулюються, зменшуючи рівень цукру в нашому тілі, що призведе до кращого фізичний силует.
Наче цього було недостатньо коли ми спимо з одягом, еластичність та складки нашого одягу спричиняють погану циркуляцію кров нашого тіла.
Зі свого боку, Національний фонд сну стверджує, що регулюючи рівень кортизолу в тіло для наслідків спати без одягу, рівень артеріального тиску і апетит також покращуються, а також переривання мрія.
Нарешті, важливо зазначити, що спати за температури нижче 20 градусів Цельсія зробить нашу тіло вирватися на волю антивікові гормони та інших регуляторів мрія.
- НОВА Програма Тонізує тіло за 15 днів
- Новий фітнес Тіло, яке ми хочемо, схуднути за допомогою модних калорій, що спалюють
- Жіночий талієр для обтягування тіла, пояс для схуднення, трусики, стильний одяг, що формує одяг i
- Modelshow Чоловічий жилет для формування тіла для схуднення з втратою ваги
- PADAUNGY Гарячі формувачі для живота для живота, нижня білизна для схуднення