• Це корисна закуска лише 155 ккал.

знаменитості

Яйця, зварені круто, - це нові суперпродукти знаменитостей, до яких прагнуть дівчата. Мабуть хумус і crudités вони перестали бути закуска модно для знаменитості хто ще піклується.

Це не дивно, оскільки, крім простого транспортування, вони надають тариф досить високе споживання білка (16,60 грам), мають низький вміст жиру та поживність. Лише сприяння 155 ккал на 100 грам.

Жінкам подобається Зображення заповнювача Крістіни Педроче, які пильно стежать за своїм харчуванням, вони не повільно включали їх у свій раціон. Яйця, зварені круто дати вам білок, необхідний для побудови та підтримки м’язів, тому він не соромлячись зробив його своєю закускою з мигдалем та волоськими горіхами.

Але той, хто ніколи не відділяється від них, є Дженніфер Еністон що, навіть, вона несе їх у своїй сумці. Актриса це зізнається завжди носіть їх, щоб взяти з собою, коли голодує. Так само Ніколь Кідман є вентилятор зварені круто яйця, досягаючи харчуватися дієтою, що складається з цієї їжі. Актриса з’їла одне яйце на сніданок, одне на обід і два на вечерю. A дієта не рекомендується через високий харчовий дефіцит.

Більш здоровим варіантом є той, який ви використовуєте Кріссі тіген. Модель залиште зварені круто яйця на тумбочці, щоб контролювати голод ввечері. "Щовечора, перед сном, я їжу нічні яйця, якщо я не зайнятий у Twitter", - пояснює він на тій же платформі ".Я не можу заснути, не переповнившись повністю. Я щовечора беру в ліжко два зварені круто яйця і з’їдаю їх, коли чомусь прокидаюся », - закінчує він.

Інший вентилятор славиться вареними яйцями Рита молиться. Співачка він завжди приймає їх на сніданок, не як перекус: «У мене щоранку є білки з лососем. Якщо ні, то я буду варені яйця з лососем ".

Відповідно до критеріїв Більше інформації