Блювота, проносні та інші заходи не дають результату в довгостроковій перспективі

Підлітки, які докладають радикальних зусиль для схуднення, дотримуючись дієт, приймаючи проносні засоби та засоби, що пригнічують апетит, і навіть змушуючи блювати, мають підвищений ризик набору ваги з часом. Це висновок нового дослідження, проведеного за участю 692 підлітків з різних інститутів штату Каліфорнія, США, яке показує, що одержимість фігурою не є хорошим способом запобігти ожирінню.

підлітка

Дослідження під керівництвом Еріка Стіса з Медичного факультету Техаського університету в Остіні, США, опубліковане у грудневому номері журналу "Consulting and Clinical Psycology", який редагує Американська психологічна асоціація., 692 14-річних підлітка були відібрані та простежувались протягом трьох років. Ця подальша робота включала опитування щодо їх звичок, аналізу дієти та здоров’я, а також вимірювання ваги та зросту. А також перевіряє кількість їжі, яку дівчата, піддані дослідженню, насправді поглинули, оскільки багато разів психологічне сприйняття з'їденого не відповідає дійсності.

Результат дав зрозуміти, що дівчата, які докладали радикальних зусиль, щоб не набрати вагу, застосовуючи жорсткі дієти та інші нездорові методи, частіше мали зайву вагу. Дослідження також показало, що ті, хто більше тренувався, набирали більше ваги, ніж ті, хто цього не робив, але це тому, що фізичні вправи стимулюють створення кісткової маси, що буде дуже корисно після менопаузи, щоб уникнути остеопорозу, а також збільшує м'язову масу, отже, в цьому випадку збільшення ваги не буде показником можливого ожиріння.

На відміну від інших процедур. Автори дають два можливих пояснення: що методи, хоч і очевидні радикальні, ефективно не зменшують кількість споживаних калорій; і що зусилля для схуднення в підлітковому віці можуть бути маркером схильності до ожиріння. На додаток до порушень обміну речовин, пов’язаних із різкою дієтою, яка не виходила за рамки цього дослідження, дослідження показало, що деякі дівчата, які набрали найбільше жиру, насправді їли набагато більше, ніж їм було потрібно, хоча вони не завжди про це знали це.

* Ця стаття вийшла в друкованому виданні 0027, 27 грудня 1999 року.