36,7 ° C є найефективнішим для людей: вони заважають вірусам, бактеріям та грибкам заражати нас з мінімальним споживанням енергії
Причина в тому, що люди від 36 до 37 градусів захищають нас від інфекцій. Різні дослідження показали, що близько 36,7 ° C є найефективнішою температурою: тепло тіла заважає вірусам, бактеріям і грибкам заражати нас з мінімальним споживанням енергії.
Це адаптивний механізм. Мільйони років тому не було так званих «теплокровних» тварин. У всіх живих істот була температура тіла, яка змінювалась залежно від середовища, їх називають пойкилотермами. Але природна еволюція відібрала деяких істот, здатних регулювати власну температуру незалежно від того, що було в навколишньому середовищі, і підтримувати її практично постійною. Неважливо, було це літо чи зима, і що температура навколишнього середовища надзвичайно змінювалася, їх організми все ще перебували на постійній температурі. Цих живих істот називають гомеотермами, також відомими як «теплокровні». Серед хребетних птахів і ссавців (наприклад, людей) є гомеотерми та плазуни, земноводні, а риби - пойкилотерми.
У 19 столітті температуру тіла вивчали багато людей, щоб знайти середню величину, і вона виявилася 36,5 ° C. Хоча пізніші дослідження встановили, що середнє значення становить 36,7 ° C. Також було виявлено, що діапазон між 36,5 ° C і 36,7 ° C є найефективнішою температурою для людини, оскільки тілу не потрібно витрачати надмірну енергію, виробляючи це тепло, і, з іншого боку, це те, при якому воно досягли того, що гриби не атакують наш організм. Це правда, що якби підвищити температуру, атака грибів та інших мікроорганізмів зменшилася б ще більше, але в той же час це збільшення теплоти тіла було б надмірним для організму, оскільки воно витрачало б занадто багато на тепла.
Тепло виробляється завдяки їжі, яка забезпечує нас енергією, яка дозволяє функціонувати механізмам терморегуляції нашого тіла.
Слід враховувати, що тепло виробляється завдяки їжі, яка забезпечує нас енергією, що дозволяє функціонувати механізмам терморегуляції нашого тіла. Щоб мати більш високу температуру, нам потрібно було б їсти більше, нам, мабуть, потрібно було б постійно годувати себе, що було б нежиттєздатним. Щоб уникнути необхідності їсти цілий день і підтримувати низький ризик зараження, еволюція людини підтримувала ідеальну температуру (з енергетичної та мікробіологічної точок зору) в середньому 36,7 ° C.
Але підвищення температури діє не тільки як захисний механізм проти інфекцій. Було показано, що гіпоталамус, область мозку, яка втручається в регуляцію температури, починає виділяти речовину, що називається інтерлейкін 1, яка спричиняє підвищення температури, стикаючись з певними подразниками. Це як попередження, щоб попередити нас про те, що щось відбувається. І це те, що коли наша температура тіла підвищується, ми почуваємось погано, ми можемо потіти, і це дає підказки, щоб знати, що з тілом щось відбувається. Крім того, у протилежному випадку, якщо температура падає, кровообіг починає не працювати, кровоносні судини починають закриватися (відбувається звуження судин), пальці можуть похолонути, у деяких людей навіть синіти, і ви починаєте тремтіти, як захисний механізм, виробляючи тепло, серед інших ефектів.
Хоча люди є гомеотермічними істотами, слід зазначити, що температура не є абсолютно постійною
Хоча люди є гомеотермічними істотами, слід зазначити, що температура не є абсолютно постійною. Це змінюється залежно від статі, часу доби, віку, фізичних вправ, менструального циклу жінок або навіть того, коли ми їмо. Є люди, які після їжі, залежно від того, як регулюється їх обмін речовин, можуть відчувати роздуття і відчуття сильної спеки або сильнішого відчуття холоду. На закінчення: якщо немає жодної хвороби, яка її змінює, середня температура людського тіла завжди буде рухатися приблизно в діапазоні від 36,4 ° C до 37 ° C.
Марія Траперо Маруган, доктор медицини. Лікарня Пуерта де Йєрро Маджадахонда, Мадрид. Іспанська група жінок-гепатологів (@HepatologAs).
Запитання надіслано електронною поштою Лусіо Фернандес
Ми відповідаємо - це щотижнева наукова консультація, спонсорована Фондом доктора Антонія Естева, яка відповідає на запитання читачів щодо науки та техніки. Вони є вченими та технологами, членами АМІТ (Асоціації жінок-дослідниць і технологів), які відповідають на ці запитання. Надішліть свої запитання на [email protected] або через Twitter #nosotrasrespondemos.
Координація та написання: Вікторія Торо