Коли ми досягаємо 60 років, дуже важливо контролювати температуру тіла. Зміни в тілі стають помітнішими з віком.
Куїдео хоче передати важливість контролю змін температури тіла у людей похилого віку. Ми вам все розповідаємо.
Що таке температура тіла?
Температура тіла становить міра тепла людського тіла. Ця температура породжується власним метаболізмом людини. Зазвичай воно змінюється протягом життя.
Температура тіла залежить від людини, віку, активності та часу доби.
Нормальна температура літньої людини
відповідна температура для людського тіла коливається від 36,5 ° до 37,2 °. Однак це є загальним для у людей похилого віку температура тіла коливається від 33,5º до 35º.
Дуже важливо звертати увагу на температуру тіла літніх людей, так як якщо воно падає занадто низько, це може спричинити переохолодження.
Ми повинні усвідомлювати, що a раптова зміна температури в організмі людини може призвести до смерті, особливо у людей похилого віку.
Зміни температури тіла: причини
Гіпертермія та переохолодження зазвичай є реакція на вплив екстремальних погодних умов. Тим не менше, людям похилого віку не потрібно піддаватися цим обставинам, щоб зазнати впливу.
Гіпертермія
Коли температура тіла надмірно підвищується, ми говоримо про гіпертермію. Температура підвищується до 38 °.
Висока температура тіла Це може бути через фізичні зміни, кліматичні зміни та зміни поведінки. Деякі симптоми гіпертермії: сухість шкіри, поганий настрій, зміна частоти серцевих скорочень, сплутаність свідомості, стрес.
У літніх людей ми повинні звертати особливу увагу на перепади температур, оскільки вони можуть мати серйозні наслідки для здоров’я наших старших.
Переохолодження
Коли температура тіла людини опускається нижче норми ми говоримо про переохолодження. Температура опускається нижче 35 °.
Причини переохолодження труднощі в рухах, втрата здатності регулювати температуру тіла та психічна розгубленість. У крайньому випадку, певні органи можуть вийти з ладу.
Механізм терморегуляції з роками змінюється, це означає, що наші старші піддаються цим перепадам температури тіла. Ми повинні з особливою обережністю ставитися до цього стану та підтримувати особливий догляд за старшими, особливо взимку.
Зміни температури тіла у літніх людей: чому це впливає на них більше?
З віком зміни в організмі стають все помітнішими. терморегуляція це базовий процес людського тіла. З досягненням старості температура тіла може різко змінюватися.
У процесі старіння lшкіра стоншується, а регуляторна система, яка контролює температуру тіла, стає менш ефективною. Це змушує організм людей похилого віку неправильно реагувати на вплив різких перепадів температури.
Деякі захворювання та стани, такі як деменція, можуть стимулювати зміни температури тіла у людей похилого віку.
Догляд за старшими: Підтримуйте адекватну температуру тіла
Доглядачі повинні бути особливо обережними при перепадах температури. Гіпертермія та тепловий удар загрожують здоров’ю та добробуту наших людей похилого віку.
Дуже важливо подбати про те, щоб наш старший носив відповідний одяг для виходу. Обов’язково підтримуйте в будинку комфортну температуру.
Куїдео залишає вам кілька порад: уникати переохолодження дуже важливо мати Теплий одяг необхідний і гуляти на сонці. Для уникати гіпертермії повинен часто зволожуйте людей похилого віку (мінімум 2 літри води щодня) і захистіть його в найгарячіші години.
Дієта, фізичні вправи та звички Вони відіграють дуже важливу роль у температурі тіла людей похилого віку. Деякі продукти є чудовим джерелом тепла та енергії для організму.
Вихователі будинку Cuideo подбають про те, щоб гарантувати комфорт, безпеку, здоров’я та добробут ваших близьких. Нехай про вас піклуються найкращі.