Існує багато клейм і припущень щодо надмірної ваги. Бухлості не повинно сильно впливати на вашу самооцінку, але це може сильно вплинути на ваше здоров’я.
Нещодавні логіни
Ви товсті? У вас надмірна вага? Ваша самооцінка через це низька? Є речі, які ви можете не враховувати; Можливо, ви недооцінюєте свій жир або, навпаки, надаєте йому надмірного значення:
Надмірна вага має два аспекти - соціальний та здоров’я. Коли ми хочемо говорити про зайву вагу, ми повинні думати про ці дві, оскільки саме ці змінні змінюються, коли вага людини збільшується або зменшується; а разом з цим і якість життя.
Таким чином, соціальний аспект - це реакція інших людей на вашу зайву вагу, а аспект здоров'я - реакція організму на вашу надмірну вагу.
Ми схильні надавати більший вимір соціальному аспекту, ніж аспекту здоров'я, коли, на мій погляд, це повинно бути протилежним. Але це відбувається тому, що засоби масової інформації несуть відповідальність за виключення та стигматизацію людей із зайвою вагою. Ідеальна модель для чоловіків - це той, хто з’являється на подіумах із дуже притиснутими до цього прального шлунку боксерами у супроводі міцного тіла та дещо помітної мускулатури в тілі. У випадку з жінками проблема є більшою, тоді як чоловіки, як правило, турбуються щодо статури жінок у більшому вимірі, ніж вони, а ЗМІ роблять це ще більш серйозним.
Чи впливає жир на привабливість? Так, але я думаю, що це також впливає (а іноді і більше) на те, як людина живе зі своїм жиром. Тобто, людина, про яку йде мова, втрачає привабливість не тільки через зовнішній вигляд, але через те, що в багатьох випадках вони дозволяють своєму фізичному стану впливати на їх самооцінку. Кремезний чоловік або кремезний, який знаходиться в місці зустрічі (якась вечірка, клуб), матиме менше впевненості в підході до людини протилежної статі, коли побачить, що худі люди зі здоровим тілом також відіграють ту саму роль. Ви почуватиметесь знедоленими.
І для пухкої людини має сенс бути менш привабливим. Однією зі змінних, яку слід враховувати, щоб людина знайшла собі партнера, є те, що вона має хороші гени і здорова. Хоча людина хоче шукати партнера в клубі для випадкового сексу, активізуються еволюційні інстинкти, орієнтовані на розмноження; і вони вважатимуть людей з добрими генами та здоровими, щоб здобути здорове потомство. Так працює наш організм.
Але це одна зі змінних, одна із багатьох змінних, що існують у цьому мистецтві. Іншими словами, в грі змінних, кремезний чоловік може бути привабливим для фізично привабливої жінки, доки за виконання цієї роботи відповідають інші змінні (самооцінка, почуття гумору, зрілість). Люди із зайвою вагою не приречені.
Раніше я страждав ожирінням і вирішив схуднути більше 30 кіло. Хоча я все ще маю зайву вагу, мої образи раніше і тепер скандальні. За цей досвід я зрозумів багато речей. Люди робили мене привабливішими не стільки втрата ваги, скільки сила волі. - Так, ви виглядаєте таким чином краще, ніж раніше, але мене дивує те, що ви схудли на 30 кілограмів.
І дозвольте мені щось вам сказати, сила волі приваблює, навіть у багатьох випадках, сила волі може бути привабливішою, ніж струнке, кремезне або кричуще тіло.
У своєму житті я зустрічав людей із надмірною вагою, привабливих, достатніх, щоб їм заздрили багато худих людей. Не тільки з протилежною статтю, але такі типи людей зазвичай добре сприймаються в суспільстві. Але це тому, що вони мають високу самооцінку, добре почуття гумору або досягають успіху на професійному рівні, що компенсує їх відсутність фізичної привабливості.
Проблема багатьох пухких полягає в тому, що вони бойкотують себе, почуваючись дуже невпевнено щодо надмірної ваги. Вони вірять, що протилежна стать не буде їх розглядати, або що їх не приймуть на роботу через те клеймо, що пухкенький менш недисциплінований і впорядкований. І іноді проблема полягає більше у вашій свідомості, ніж у животі.
ЗМІ стигматизують людей із надмірною вагою, але, схоже, саме вони найбільше постраждали, помічаючи протилежність між ними та “взірцями для наслідування”, а не те, як сприймають їх інші. Правда, худорлява людина завжди буде візуально привабливішою, але це не єдине, на що звертають увагу люди, коли шукають партнера, і ми навіть можемо опустити цей атрибут і надати більше значення іншим.
Будь-який пухкий хлопець скаже вам, що він воліє худий. Але ті, хто має високу самооцінку, можуть жити зі своїм жиром, приймати його і не відчувати цього у самосвідомості.
Що стосується соціального аспекту, ми можемо зробити висновок, що ми не повинні надавати надмірного значення надмірній вазі, і що, приймаючи його, соціальні наслідки будуть набагато меншими, ніж те, що насправді вважають. Але якщо говорити про аспект здоров’я, то вирок змінюється.
Чому? Оскільки надмірна вага призводить до прямого ризику для здоров’я, і це часто недооцінюється. За даними INEGI, щороку 170 тисяч людей втрачають життя через захворювання, спричинені ожирінням.
І з цієї точки зору, так, вам слід схуднути.
Оскільки якщо у вас хороша самооцінка, у вас є партнер, з яким ви завжди хотіли бути, або професійно, де б ви не хотіли бути, це не зменшить прихованого ризику, який передбачає ваша надмірна вага; вона стає старшою, коли ви починаєте старіти. Якщо ви молоді, ризик може бути не таким великим, але в той же час це ідеальний вік для схуднення, оскільки це легше і організм краще реагує. Якщо вам більше 30 років, ви є кандидатом на кардіостимулятор, і коли ви старієте, ви піддаєтесь великій кількості захворювань.
І так само, як засоби масової інформації стигматизують кремезних, так само ті самі засоби масової інформації та галузь просувають їх. ЗМІ сформували наші харчові звички, орієнтуючи нас на шкідливу їжу. Тільки подивіться на кількість безалкогольного напою, яке споживають жителі нашої країни (майже так, ніби це вода). ЗМІ рідко допомагають нам створити збалансовану дієту, навіть для схуднення вони зазвичай продають нам продукти сумнівної якості, орієнтовані на тих, хто хоче схуднути за дуже короткий час.
Відповідь така. Якщо ти кремезний, тобі не слід відчувати себе у свідомості. Але вам уже слід шукати хорошого дієтолога, адже здоров’я невблаганне. Жінка чи керівник посади, до якої ви прагнете, може спокусити серце, а ваше тіло не може.