Зображення тижня

Чому нам часто доводиться їсти менше, або чому ми їмо кожні 3 години?

часто

Я заздалегідь знаю, що принаймні половина читацького табору виплюне те, що я маю сказати, або, принаймні, мої погляди, але ви насправді не повинні зневажати мене, ви повинні зневажати себе, чому ваша організація працює так, як це справді потрібно. Для більшості людей, яким я прагну допомогти, я отримую відповідь на те, скільки він думає, що їсть, і коли я дивлюся на його страви, виявляється, що він насправді їсть навіть трохи. Ось парадокс, про який ми могли б подумати, адже 90% населення вважає, що багато їсти призведе до збільшення ваги, невеликої втрати ваги. Я постійно попереджаю всіх, щоб вони їли більше, і за кілька тижнів всі дійдуть до рівня, який можна було очікувати. Тоді приходять результати красиво.

Ситуація така, що якщо якщо ви їсте рідше, ви їсте багато за їжу. Це дуже важливий факт. Якщо ви робите це місяцями, ваша організація пристосується до цього. Де процвітання і достаток, де голод і горе. Звичайно ваше тіло розумне і вчиться резервувати. Отже, коли вам слід їсти, але не їсти, ви сприймете це як голод, а коли рідко, але їсте, ви будете зберігати це здебільшого. Так ви набираєте вагу.

Я думаю, у вас також були моменти, коли ви запитували себе, чому ви набираєте вагу, коли навіть не їсте багато. Той, хто поруч з вами, цілий день їсть і кістки, і шкіру. Конкретно для цього. Ми повинні забути хибне уявлення або помилкове уявлення, про яке говорять ЗМІ та знайомі. Немає кращої дієти, ніж коли ви насичені їжею і навіть худнете від цього, так? Я теж би проголосував за це, а не за голод і біду.

Отже, якщо ви їсте мало часто, ви досягнете тієї ж кількості калорій, що з’їли за кілька прийомів їжі до цього часу, але ваше тіло не буде їх зберігати. Не зрозумійте мене неправильно, це не кількість, яку потрібно стримувати, це споживання калорій. Тож часто звучить мало, що в рази менше калорій. Оскільки менше гарантує, що ви не з’їсте калорій, тож те, що ви з’їсте, одразу буде використано вашим організмом. І за обсягом мені доводиться багато їсти, я не раз вставав під час дієти, вибухав навіть через 2 години. Якщо ви робите це протягом декількох тижнів, і ви їсте, навіть коли ви не голодні, ваше тіло вимагатиме цього через деякий час через 3 години. Прозвучить своєрідна тривога, що пора. Сьогодні я наїдаю набагато більше, ніж тоді, коли мені було більше 25 фунтів. Тому ти думаєш, що це так?

Якщо ви хочете спробувати і навіть схуднути як приємний побічний ефект, програма Нова людина для вас. До того ж, вам більше не доведеться відчувати вибоїсті способи схуднення, адже саме в цьому я можу вам допомогти.