Що містить кетчуп, що робить його небажаною приправою для дітей?
Кетчуп - один із найпопулярніших соусів серед найменших, який іноді може зловживати ним, приправляючи всі страви, які проходять через їхні руки, цим томатним соусом.
Хоча кетчуп поширений майже в кожному будинку, мало хто з батьків переглядає список інгредієнтів, крім випадків алергії. На сайті Guiainfantil.com ми аналізуємо кетчуп та Ми пояснюємо, чому ваші діти не повинні вживати занадто багато кетчупу.
4 причини, чому діти не повинні їсти стільки кетчупу
Інгредієнтами кетчупу за оригінальним рецептом є помідор, цукор, оцет та приправи, такі як цибуля, часник, перець, паприка, кориця, гірчиця тощо. Однак наразі, промислові кетчупи рідко містять більше 10% помідорів, залишаючи 90% на свободу виробника.
Ці 90% в основному містять воду, крохмалі, загусники, сіль, оцет, барвники, ароматизатори, спеції та приправи, а також цукор - багато цукру. Ми повинні обмежити споживання кетчупу дітьми з кількох причин:
- Батьки та діти повинні добре спати, щоб уникнути ожиріння серед дітей
- Я дуже люблю себе, навіть якщо я худий або пухкий, Вікторія Руффо - TVyNovelas México
- Диво-дієти не повинні мати місця в житті дітей
- Немовлята повинні вживати кілька калорій на день
- Не п’ять, а десять повинні становити щоденні порції фруктів та овочів