тулсі

Корисні властивості для здоров'я

Тулсі, який також називають «святим базиліком», є аюрведичною рослиною, яка походить з Індії, де вона вважається священною рослиною. Незважаючи на те, що він є близьким родичем «гастрономічного базиліка», це зовсім інший вид з різними лікувальними властивостями.

Святий базилік, шанований своїми надзвичайними цілющими властивостями, використовується в аюрведичній медицині протягом тисячоліть і є однією з найцінніших рослин в Індії.

В Індії споживають більше святого базиліка або чаю Тулсі, ніж кава. Це енергетичний напій, що використовується аюрведичним методом для лікування проблем легенів та серця, розладів травлення, психічних розладів, застуди, головного болю та запальних процесів.

Корисні властивості святого базиліка

Святий базилік або Ocimum sanctum має противірусні, адаптогенні, імуномодулюючі та антибактеріальні властивості і особливо ефективний при лікуванні проблем травної, дихальної та неврологічної систем.

Корисні властивості Тулсі як адаптогену

Тулсі є визнаним адаптогеном і містить безліч фітохімікатів, які діють синергічно, щоб посилити захисні механізми організму від стресу та хвороб. Адаптогени допомагають протидіяти шкідливому впливу стресу, підсилюють природну реакцію імунної системи, сприяють нормалізації функцій організму і досягають всього цього, забезпечуючи поживні речовини для нервової системи, а також інші адаптогени, що містять тритерпени, такі як женьшень, елеутеро та рейші.

Тулсі має природну енергетичну дію на організм, хоча і не кофеїн, і вважається стимулюючою травою. Цікаво відзначити, що коли ви готуєте настій, деякі сорти набувають темно-коричневий колір, дуже схожий на колір кави. Він відомий як хороший замінник кави чи кофеїнових чаїв для людей, які хочуть зменшити споживання цієї речовини.

Корисні властивості святого базиліка як адаптогену роблять його потужним модулятором імунної системи, врівноважуючи та покращуючи імунну відповідь організму при боротьбі з такими антигенами, як бактерії, віруси, мікроби та алергени.

Дихальна система

Він може використовуватися як для профілактики, так і для лікування вірусів верхніх дихальних шляхів, таких як застуда та грип. Це відхаркувальне рослина, особливо показане при проблемах з легенями, і застосовувалося з давніх часів при лікуванні бронхіту та легеневої втоми.

Постійне використання з часом може мати сприятливий ефект проти астми, а також було доведено, що воно ефективно пом’якшує симптоми алергічних процесів та сінної лихоманки.

Настій Тулсі містить велику кількість біодоступних антиоксидантів, які сприяють зміцненню імунної системи та захищають наші клітини від згубного впливу вільних радикалів, слугуючи екраном для клітинної структури від «мікробів» та інших вторжуючих екзогенних агентів, які загрожують нашому здоров’ю.

Протизапальні властивості

Протизапальна дія святого базиліка була належним чином продемонстрована в різних дослідженнях, які доводять його протизапальні властивості та ефективність у модуляції як клітинного, так і гуморального імунітету. Нещодавно його ефективність доведена проти запальних процесів, захворювань печінки та виразки шлунка ".

Сприятливий вплив Святого Василя

В Індії Тулсі вважають дуже ефективним засобом досягнення гостроти психіки в медитативних станах і коли для досягнення Бхакті або «любові та відданості» потрібні надмірні зусилля як серця, так і розуму. Стимулює співчуття, віру та розбірливість.

Ось чому Тулсі схожий на інші загальнозміцнюючі засоби, такі як рейші, шатаварі та корінь спаржі, завдяки своїй здатності діяти як сполучний міст серця і розуму і служить для того, щоб відкрити нас для більших висот почуттів любові.

Священна рослина в індуїстській релігії

В індуїстській релігії святий базилік шанують як святу траву для медитації, ритуалів та молитви. Його часто символічно висаджують біля входу в індуїстські будинки або у їх двори, а його насіння можна носити на одязі на честь богині Вішну або Крішни.

Властивості Tulsi допомагають:

  • Підвищуйте енергію та витривалість
  • Стимулюйте розум
  • Збалансуйте рівень холестерину
  • Підтримуйте здоров’я очей
  • Захистіть здоров'я метаболізму
  • Нормалізувати рівень цукру в крові
  • Звільніть і захистіть нас від щоденних стресів
  • Зміцнення імунної системи
  • Загострити обізнаність та посилити розумове сприйняття

Як приготувати чай Tulsi

Тулсі має виразно пряний смак, з відтінком суміші м’яти, солодки та гвоздики. Листя святого базиліка містять ефірні олії, які додають аромату його освіжаючому смаку. Чай з тульсі готують з листям рослини, і традиційний спосіб його приготування - зробити настій зі свіжого, висушеного або подрібненого в порошок листа і гарячої води (1 чайна ложка на кожну склянку окропу), процідити і насолоджуватися. Його можна подавати холодним або гарячим, як чай, окремо або з іншими травами або спеціями, такими як імбир, кориця, коріандр або аніс, а можна підсолодити медом.

Запобіжні заходи:

Чай тулсі або святий базилік не рекомендується застосовувати під час вагітності чи реконвалесценції. Тулсі може мати м’які антикоагулянтні властивості. Якщо ви проходите лікування за рецептом, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.