Колиска життя - це чиста вода. Ми вважаємо, що про воду знаємо все, але це далеко не так. Ми знаємо його фізичні характеристики. Звичайно. Кожна маленька школярка знає, що вона замерзає при 0 градусах Цельсія і перетворюється на лід, але це не так. THE справді чиста вода, який не містить ніяких забруднень (без льодоутворюючих ядер) і не контактує з жодною поверхнею (наприклад, стінка посудини) -Починає замерзати при 48 градусах Цельсія.
Кипить при 100 градусах Цельсія, звичайно, це сильно залежить від тиску, оскільки на вершині Гімалаїв для цього достатньо 65 градусів Цельсія.
Наше тіло 63- (75)% - це вода, у маленьких дітей ця частка становить близько 80%. Як У міру дорослішання вміст води в нашому тілі зменшується, ми буквально висихаємо. Без їжі ми можемо витримати 40-50 днів у звичайних умовах, але без води це лише кілька днів життя. Коли ми спрагнемо, у нашому тілі вже не вистачає води.
У похилому віці ця система сигналізації вже не працює належним чином, тому старше 60 років ви не тільки повинні пити, коли відчуваєте спрагу, але і пити, коли рот не сухий, а ми не спраглі.
Діти п’ють багато води, і це нормально. На ньому не ростуть жаби на животі, не забороняється споживання води дітьми (включаючи дорослих). Кожен день кожен повинен випивати не менше 1,5-2 літрів чистої доброї води. Це може запобігти багатьом захворюванням (камені в нирках, камені в жовчному міхурі, ожиріння, головні болі, деконцентрація, втома тощо). Під час перетравлення твердої їжі ми також виробляємо два з половиною дл води на день. Цю воду називають водою окислення.
Вміст води в соковитих плодах досягає 80-90%. Ось чому споживати їх дуже здорово. алкогольні напої викликають зневоднення, тобто вони висихають і тому виводять воду з наших клітин. Це стосується навіть пива! Більшість симптомів похмілля викликані зневодненням клітин. Отже, рішення полягає в тому, щоб на наступний день випити багато води і поповнити деякі необхідні іони (магній, калій, натрій). Кофеїн у каві та чаї також висушує наші клітини. Спочатку це бадьорить, але після цього ми будемо набагато втомленішими, ніж були раніше.
Око - дзеркало душі, кажуть вони, і язик з гарним наближенням показує, чи ми сьогодні достатньо випили. THE сухий, потрісканий язик, горщики в губах, звичайно свідчать про недостатнє споживання води.
Смак чистої води ідеальний. Вам не потрібно додавати нічого ароматизатора або барвника. Газована вода не корисна. Ми обманюємо цим свої тіла. Вугільна кислота жалить нашу слизову, тому ми підсвідомо п’ємо менше газованої води, ніж нам насправді потрібно. Пити воду під час їжі особливо здорово. Їжі багато легше перетравлюється ні ним, ні під час травлення кишечник не виводить з нашого тіла стільки води, скільки б інакше. В результаті втрачаються тупість, втома і сонливість після їжі. Якщо все-таки це сталося, слід пити воду, а не каву!
Ліки слід приймати завжди з великою кількістю води, а не так, як ми бачимо по телевізору у багатьох фільмах. Пити маленькими ковтками, ковтати воду, а не повітря. Скрип води під час пиття означає, що ми заковтуємо з водою багато повітря, що може спричинити набряк нашого шлунка і позбутися його неприємними звуками.
Вода прекрасна. Красиво в склі, в річці, в озері, в морі. Вигляд води заспокоює. Одна з чотирьох первісних стихій: вогонь, вода, земля, повітря.