напій
Коли дитина досягає однорічного віку, ми підходимо до важливого етапу її годування. Ви можете їсти все більше і більше їжі, яка є частиною раціону вашої родини. У багатьох сім'ях після 1 року малюк харчується так само, як і його батьки. Спільне харчування є важливим, оскільки дитина дотримується харчових звичок батьків, тож вони можуть бути прикладом, вживаючи овочі та фрукти. Однак жодна мати не може забути, що потреби маленької дитини у віці від 1 до 3 років відрізняються від потреб дорослої людини, оскільки вона все ще росте і розвивається. Вони потребують достатньої кількості енергії, поживних речовин та вітамінів щодня.

Дитячий напій або суміш?

Якщо ваша дитина все ще годується груддю у віці одного року, і годування груддю для вас не є тягарем, продовжуйте годувати грудьми відповідно до своїх потреб. Якщо ви годуєте дитину грудьми, і ваш лікар не вважає це протипоказаним, ви можете перейти на молодші дитячі напої з одного року. Після року харчування харчування на основі молока залишається важливим у раціоні дитини.

Напої для дітей молодшого віку для дітей віком від 1 до 3 років (або, як багато хто називає дитяче молоко), створені на основі коров’ячого молока і містять такі поживні речовини, як залізо, кальцій, омега-3 та -6 жирні кислоти, а також А, С - та вітамін D. Мінеральний та вітамінний вміст напою для дітей молодшого віку адаптований до харчових потреб дітей раннього віку.

Перехід із суміші на дитячий напій не завжди проходить гладко.

Якщо ви вибрали дитячий напій або хочете доповнити його грудним молоком, ось кілька порад, які допоможуть вам:

  • Йти в темпі дитини. Деякі плавно переходять із суміші на дитячий напій, тоді як для інших це може зайняти трохи більше часу.
  • Зробіть зміни веселими, купіть разом кольорову склянку, з якої ваша дитина буде споживати лише дитячий напій. Або організуйте дитячу випивку для ведмедиків, немовлят.
  • Спочатку просто дайте дитині менше напою, а потім поступово збільшуйте дозу.
  • Поступово здійснюйте перехід, по черзі даючи дитині звичну суміш, а потім наступний прийом їжі молодшого дитячого напою, поки ви не звикнете до нового світу смаку.

Коли ваша дитина вже закохалася і із задоволенням п’є напій для дитини, ви можете приготувати його різними способами. Додавши свіжі фрукти чи овочі, ви можете запропонувати їх як смузі, ароматизувати несолодким какао-порошком або зробити з нього сирий пудинг.

Дозування дитячого напою

Вживання двох склянок (500 мл) молодшого дитячого напою на день на додаток до змішаної дієти покриває значну частину щоденних потреб дитини у вітамінах та мінералах.